С утра не работает счётчик калорий. Не только у меня, вообще с приложением что-то, отзывы почитала, у людей уже месяц с ним проблемы. Жаль, мне было удобно им пользоваться. Но, пришлось скачать другое приложение, пока не очень удобно, но надеюсь привыкну быстро.
КБЖУ в нем считается по другой формуле, кстати там белка меньше почти половину, но больше углеводов, думаю, что такой баланс мне было бы легче соблюдать. Но решила сохранить прежние значения. Хорошо, что есть возможность вручную установить нормы, я так и сделала, перенесла данные из старого приложения.
Завтрак 08:30
- Чай каркадэ
- Хлеб - 28 г
- Сыр творожный - 15 г
- Огурец - 59 г
- Яблоко - 170 г
178 ккал
Обед 12:45
- Борщ - 250 г
- Сметана 15 % - 20 г
- Хлеб - 33 г
- Сало - 20 г
348 ккал
Завтрак был лёгкий, через три часа готова была съесть целого поросёнка. Заменила перекус на обед.
Перекус 15:45
- Творожок
- Яблоко - 150 г
- Миндаль - 10 г
- Чай
249 ккал
Ужин 17:15
- Мороженое - 200 г
- Экспонента - 250 г
606 ккал
Муж захотел мороженого, т.ч. вместо ужина была порция мороженого, внесла 200 г. Хотя, наверное, меньше была порция, но я забыла отдельно взвесить свою порцию. И ещё перед сном выпила экспоненту.
Ну и снова бардак. Надо было оставить нормы, как предлагал ось в приложении, была бы почти идеальная картина. Но, мы лёгких путей не ищем 🤣
Пусть будет так, чтоб было к чему стремиться.
Хорошего вечера и отличного настроения!