Добрый день дорогие друзья и гости канала.
Все мы с вами живём в эпоху перемен. Мир вокруг нас стремительно меняется, технологии развиваются, общество перестраивается, а глобальные проблемы становятся всё сложнее.
Но среди всех этих внешних изменений один вопрос остаётся самым важным.
Как сделать мир лучше? Можно ли действительно изменить окружающую реальность?
Ответ кроется в словах Махатмы Ганди: -"Будь той переменой, которую ты хочешь видеть в мире".
Чтобы создать новый мир, нужно сначала преобразовать свой внутренний мир.
Что такое внутренний мир?
Внутренний мир, это наши мысли, чувства, убеждения и ценности, которые делают нас теми, кто мы есть. Он влияет на наше поведение, реакцию на события и отношения с окружающими.
Наше внутреннее состояние влияет на всё, что мы делаем, говорим и думаем.
Если мы чувствуем беспокойство, страх или неуверенность, это отражается на нашем поведении и отношениях с людьми.
Напротив, если наш внутренний мир наполнен спокойствием, уверенностью и добротой, мы будем излучать позитив и создавать гармоничные связи с окружающими.
Именно поэтому изменение внутреннего мира имеет важное значение для преобразования внешнего мира.
Почему важен внутренний мир?
Внутренние изменения играют огромную роль, потому что они напрямую влияют на наше поведение и отношение к миру. Если мы стремимся создать общество, где царят гармония, взаимопонимание и сотрудничество, первым делом нужно поработать над собой.
Наши мысли и эмоции создают своеобразное энергетическое поле, которое воздействует на людей рядом и события вокруг нас.
То, как мы думаем и чувствуем, формирует наше восприятие мира и наши действия в нём. Поэтому, если мы хотим, чтобы мир изменился к лучшему, важно начать с внутренних изменений в себе.
Например, если человек постоянно чувствует несогласие, враждебность и агрессию, он часто оказывается втянутым в неприятные ситуации и ссоры.
С другой стороны, тот, кто старается проявлять любовь, заботу и понимание, создает вокруг себя дружелюбную и гармоничную обстановку.
Давайте разберем на примере и представим двух коллег по работе- Елену и Сергея.
Елена приходит на работу с улыбкой, готова поддержать разговор и помочь другим сотрудникам. Она всегда старается найти положительные стороны в любой ситуации, даже если возникают сложности.
В результате атмосфера в коллективе становится приятной, люди охотно взаимодействуют друг с другом, и работа идет гладко.
Сергей, напротив, постоянно ворчит, критикует коллег и сосредотачивается на недостатках.
Из-за этого вокруг него создается напряженная обстановка, что ведет к конфликтам и недопониманием.
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как же нам изменить свой внутренний мир?
Этот процесс требует осознанности, усилий и времени.
Первое, через осознанность.
Осознанность, это умение находиться в настоящем моменте, замечая свои мысли, чувства и физические ощущения без осуждения. Представьте, что вы заметили, как ваше внимание отвлеклось на посторонние мысли: -"Нужно успеть закончить работу", -"Зачем я вчера поссорилась с другом?", -"Что приготовить на ужин". Вместо того чтобы сразу погружаться в размышления о прошлом или будущем, вы останавливаетесь и осознанно возвращаете внимание к настоящему моменту. Это и есть осознанность.
Второе-через наши убеждения.
Наши убеждения начинают формироваться еще в детстве и юности, и иногда они могут быть отрицательными. Работа с ними заключается в том, чтобы распознать старые, ненужные установки и заменить их новыми, более полезными.
Третье через эмпатию и сострадание.
Эмпатия, это способность понимать и чувствовать переживания другого человека. Сострадание, это желание помочь другому человеку облегчить его страдания.
Эти качества помогают нам строить более глубокие и искренние отношения с окружающими. Развивая эмпатию и сострадание, мы создаём основу для создания нового, более гуманного общества.
Чтобы изменить свой внутренний мир, необходимо принять ответственность за свои мысли, чувства и поступки.
Это означает отказ от обвинений других людей или обстоятельств в своих проблемах. Только приняв ответственность, мы сможем действительно влиять на свою жизнь и окружающий мир в целом.
Четвертое-через развитие и учебу.
Сейчас доступ к информации больше, чем когда-либо, и каждый день появляется много новых знаний , которые могут сделать нашу жизнь богаче. Обучение помогает нам лучше понимать мир, улучшать умение мыслить и осваивать новые навыки.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Изменения в нашем внутреннем мире помогают улучшить нашу жизнь и окружающий мир. Осознанность, работа с убеждениями, развитие сочувствия и понимания, а также постоянное обучение помогают нам становиться лучше. Каждое наше действие, мысль и чувство влияют на мир вокруг нас. Начните с небольших шагов, и увидите, как постепенно начнёт меняться мир вокруг.
-------------------------------------------------------------------------------------------
Мой первый канал ЭГФ\ИТК Контакт с Тонким Миром здесь.
Мой канал ВКОНТАКТЕ здесь.
Мой ТЕЛЕГРАММ канал здесь. Мой RUTUBE канал здесь.
Кто хочет поддержать мой канал, это можно сделать здесь-Автору на КОФЕ.
---------------------------------------------------------------------------------------