Некоторые люди принимают душ несколько раз в день, другие же предпочитают мыться пару раз в неделю. Идеальную частоту гигиенических процедур попытался выявить американский врач Джеймс Хэмблин, специализирующийся на профилактической медицине.
В 2015 году он начал эксперимент, в ходе которого планировал выяснить, насколько необходимо мытье для здоровья человека. Во время водных процедур, отмечал он, расходуется не только вода из крана, которая стоит денег. Значительные суммы семейного бюджета, говорил исследователь, тратятся на различные гели для душа и другие атрибуты для мытья.
Сначала Хэмблин просто уменьшил количество походов в душ до одного раза в трое суток. Также он пытался тратить меньше мыла. Сначала врач испытывал неприятные ощущения, ему казалось, что он плохо пахнет, а потому все время хотелось снова помыться.
Однако вскоре организм стал перестраиваться. Медик отметил, что навязчивое желание намылить себя мочалкой и смыть мыльную пену водой исчезло.
Через несколько лет он рассказал, что доволен результатами эксперимента. Хэмблин заявил, что тело смогло обрести баланс. При этом неприятного запаха от кожи больше не исходило, это подтверждали коллеги врача и его близкие.
«Моя девушка говорит, что я пахну как „человек“. Некоторые люди говорят мне, что это похоже на то, как если бы они отправились в поход на несколько дней», — цитирует автора исследования издание Independent.
При этом эксперимент не касался мытья рук или чистки зубов. Эти ритуалы Хэмблин считает важными, а потому совершает их несколько раз в день. А вот в душ он теперь ходит только после интенсивных физических нагрузок, причем медик решил полностью отказаться от использования мыла и гелей для душа.
«Иногда, если у меня нечесаная голова или я заметно грязный, я принимаю душ. Иногда это приятный ритуал — согреться в душе в холодный день. Это тоже ценно», — делится выводами исследователь.
По итогам эксперимента Хэмблин подчеркнул, что современное общество слишком зациклилось на необходимости приема ванны и душа, а также перебарщивает с дезодорантами и сменой собственного аромата, пишет Independent.
Также врач заявил, что ежедневный прием душа вреден для здоровья, а именно для кожи. Если мыться часто, то неприятный аромат будет появляться быстрее, поскольку из-за гелей для душа происходит нарушение жирового баланса и смываются бактерии, препятствующие распространению запаха. На их место приходят другие микроорганизмы, в итоге от человека и начинает плохо пахнуть, резюмировал эксперт.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее мы писали, как часто нужно менять мочалку и почему.