Я как-то так посидела-подумала и поняла, что вся моя жизнь состоит из ритуалов или какой-то определенной последовательности действий, которые меня успокаивают и настраивают на новый день или на дальнейшую работу.
Когда я работала перед пенсией в одной силовой структуре, то мой рабочий день был по индивидуальному графику. Я приходила на работу первой (если не было подъёма по ЧСке для других сотрудников), открывала кабинет, включала свет, проходила к своему месту, включала куллер, затем включала компьютер. Пока комп грузился, я делала себе кофе, затем открывала оперативную сводку, начинали раздаваться телефонные звонки - мой рабочий день начинался. Я наслаждалась этими первыми минутами в тишине.
Теперь я на пенсии. Это моя первая весна без работы. И вот у меня появился новый ритуал. Я давно хотела себе кофемашину, но хорошая - безумно дорога и я пока считаю, что такая трата для меня одной, на данный момент, не оправдана, а о покупке маленькой кофемашины я даже и не задумывалась.
Старший сын, когда я была у него в гостях, подарил мне капсульную кофемашину. Она и стала ключевым звеном моего нового ритуала.
Когда я утром захожу на кухню, то первым делом включаю радио на Алисе. Это отсыл к родительскому дому. У родителей на кухне всегда тихим фоном работало радио. Вот и сейчас так же на моей кухне. После беру капсулу кофе, заряжаю её в кофемашину и включаю. Тем временем в небольшую кружечку наливаю немного молока. Ставлю его на подогрев в микроволновку на 40 секунд. Когда молочко подогрелось, взбиваю его капучинатором 20 секунд и получившуюся пенку выливаю на кофе. На пенке стараюсь, а пока ещё просто учусь, нарисовать для себя сердечко. Не всегда получается, но это не важно. Не торопясь выпиваю приготовленный напиток.
Во всем утреннем мероприятии, главное, я делаю это каждый день, делаю для себя, не ленюсь и мне нравится уделять немного внимания самой себе. Мой новый день начинается, я готова его плодотворно провести!
Какие утренние или другие ритуалы у вас, дорогие мои читатели?
Ваша Оля, которая встречает новый день в своём ещё цветущем саду с чашечкой ароматного кофе и нарисованным сердечком на молочной пенке.
Всем добра! 🥰