Окружность талии у мужчин свыше 94 сантиметров может указывать на серьезные риски для здоровья, заявила NEWS.ru реабилитолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Светлана Малиновская. Она отметила, что превышение этого показателя связано с развитием опасных заболеваний, таких как болезни сердца и онкология.
Окружность талии — это главный показатель того, как работают репродуктивная, сердечно-сосудистая, эндокринная системы организма. Нормальный здоровый показатель окружности талии — не больше 94 сантиметров у мужчин. Если обхват талии превышает 102 сантиметра, то риск преждевременной смерти от болезней сердца, нарушений углеводного обмена и некоторых видов рака считается высоким. Постоянное увеличение обхвата талии в возрасте с 25 до 55 лет — достоверный индикатор повышенного риска развития ряда онкологических заболеваний гормонально зависимых органов, — пояснила Малиновская.
По словам специалиста, даже при нормальном весе увеличенный объем талии сигнализирует о проблемах со здоровьем. Как подчеркнула врач, висцеральный жир в брюшной полости нарушает обмен веществ и повышает аппетит, что приводит к дальнейшему накоплению жира.
Даже при нормальном весе большой объем талии — признак повышенного риска развития сердечно-сосудистых и некоторых других заболеваний. Жир в брюшной полости — это самостоятельный эндокринный орган, вырабатывающий гормон лептин. Этот гормон вместе с другим веществом — грелином — регулирует аппетит и способствует нарушению метаболических процессов и еще большему накоплению жира. Если вес в норме, но при этом обхват талии растет, то это сигнал о том, что необходимо менять питание и увеличивать ежедневную физическую нагрузку, — резюмировала Малиновская.
Ранее бариатрический хирург Екатерина Данилина заявила, что избыток висцерального жира может привести к серьезным заболеваниям, таким как сахарный диабет второго типа, гипертоническая и ишемическая болезни. Специалист пояснила, что нормальное количество такого жира составляет 10–20% общей жировой массы.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале