За каждым кризисом идёт рост.
Думаю, многие слышали эту фразу, но почему-то не у всех это работает. Чаще всего происходит наоборот. За одним кризисом приходит другой, а за ним следующий. И ощущение, что весь мир настроился против тебя. И ты вроде держишься, держишься, но в какой-то момент силы внутри кончаются, и всё. Ничего не хочется, даже думать позитивно нет сил. Тебе кажется, что ты ничтожество, что вся жизнь проходит зря. Ничего не получается. Дно, безысходность и чёрная дыра перед глазами, которая затягивает тебя с неимоверной скоростью.
Что же делать?
Первое:
Честно признаться себе и принять, что сейчас происходит в жизни. Без принятия того, что есть сейчас, сложно двигаться дальше.
Второе:
Понять, что я хочу. Только поняв и осознав, куда я хочу идти, к чему я хочу прийти, можно начать движение вперёд. И здесь очень важно понять именно, к чему я хочу прийти. Ни от чего я хочу уйти или что завершить в своей жизни, а именно, куда я иду. Многие в этом моменте делают ошибку, говоря, хочу выйти из абьюзивных отношений, выйти из долгов, уйти из найма и т д и т п.
Невозможно откуда-то уйти, можно только к чему-то прийти. К чему ты хочешь прийти? К примеру, к отношениям в любви и уважении друг друга. Увеличить свой доход. Найти работу, приносящую удовольствие и финансы.
Даже просто от одной формулировки меняется энергия и настрой.
Третье:
И очень важное – это заняться собой. Заняться своим состоянием и своей энергией. Если сейчас чего-то нет в твоей жизни, чего ты очень хочешь, это первый признак того, что у тебя не хватает энергии. Это прежде всего исключить все то, что забирает у тебя энергию, и начать делать то, что дает тебе энергию. Это, конечно же, и то, с кем ты общаешься, твое окружение. Если есть в твоем поле люди, с которыми тебе сложно, попробуй хотя бы на время исключить их с своего общения. уменьшить общение с такими людьми. Конечно, ещё очень важно обратить внимание на своё питание. Следующее — это физические упражнения. Также очень важно применять различные медитации, энергопрактики, которые помогут быстро восполнить уровень энергии. Про уровни энергии рассказываю здесь.
И таким образом ты начнёшь менять своё мировосприятие в том числе, менять свой фокус внимания. Твои стратегии в жизни начнут меняться.
Помни, куда направлено наше внимание, туда направлена наша энергия. И следовательно, то мы и создаём в своей жизни. Такие события мы и создаем. Если внимание на долги, то мы создаем еще большие долги в своей жизни. Если внимание на то, как я могу еще заработать, то и приходят люди, события в нашу жизнь, которые помогают увеличить доход.
Больше практик тут