Почему всё даётся легко в один день и разваливается в другой? Всё дело в том, в каком состоянии вы находитесь. И нет, это не просто «настроение».
🪞 Почему мы живём не так, как хотим
Иногда кажется, что жизнь идёт не туда.
Всё вроде бы нормально — но что-то не так. Нет энергии, мотивации, ясности. Рядом не те люди, желания не радуют, рутина давит.
И наоборот — бывают дни, когда всё получается, приходит вдохновение, легко говорить, легко дышать, появляются идеи. Почему так?
Причина — внутреннее состояние.
Оно как незримый фон: влияет на то, что мы видим, как реагируем, какие решения принимаем и с кем остаёмся рядом.
🧪 Эксперимент, который вас удивит
Психологи проводили эксперимент: людям просто давали подержать чашку кофе — горячую или холодную. После этого просили описать человека по тексту.
Те, кто держал горячую чашку, описывали человека как тёплого и дружелюбного.
А те, кому дали холодную, — как строгого, сухого, неприятного.
Изменилась только чашка. Но восприятие мира — уже другое.
💬 Что это значит для нас
Если вы часто устаете, критикуете себя, теряете мотивацию или всё даётся с усилием — скорее всего, вы просто жили в режиме «на автомате», не замечая, в каком состоянии вы находитесь внутри.
Это не про лень и не про характер.
Это про внутреннюю атмосферу — ту, в которой вы просыпаетесь и засыпаете.
🌱 Как вернуть себя
Мягко. Без давления.
Начните с простого вопроса: «А что я сейчас чувствую?»
Наблюдайте. Замечайте. Не оценивайте. Просто будьте рядом с собой.
Когда вы рядом с собой — возвращается ясность.
Когда есть ясность — меняется и то, как складывается жизнь.
🕊 Хочешь попробовать это в тишине?
Я веду телеграм-канал «Дневник контакта с собой» — это тёплое пространство, где можно замедлиться и услышать себя.
📲 Если чувствуешь, что устал(а) от шума, загляни:
https://t.me/Iraj_onlain