Сегодня я выполнила несколько запланированных дел:
- За чашкой кофе начала читать мотивирующую книгу.
- Заказала кухонные весы на маркетплейсе.
- Сходила в парикмахерскую.
- Приобрела почти всё необходимое для выпечки пасхальных куличей — в этом году я решила сделать это самостоятельно.
- Зашла в аптеку, чтобы купить витамины для продолжения курса.
- Прошла быстрым шагом 5 километров.
- Вязала салфетку.
- Вечером планирую посмотреть фильм и сделать масляный массаж лица.
В целом, я следую своему весеннему плану, который, надеюсь, поможет мне держать себя в форме, зарядит энергией, сделает повседневную жизнь содержательней. Интересное не возникает само по себе, оно появляется благодаря решениям, которые мы принимаем. На первый взгляд, эти решения могут показаться незначительными, но сейчас они помогают мне почувствовать, что я стремлюсь изменить своё отношение к себе, своему времени и тому, чем я наполняю свою жизнь.
Сегодня я задумалась над тем, как важно отслеживать путь к цели и записывать свои шаги. Это помогает работать над изменениями, потому что все наши действия становятся очевидными. Невозможно что-то улучшить, пока у нас нет чёткого представления о том, как мы движемся вперёд. К тому же, это даёт приятное ощущение контроля над ситуацией.
Начинать отслеживание можно с какой-то одной новой привычки.
В деревне уже многие знают о моих ежедневных прогулках, что я "хожу". Некоторые люди восприняли это с одобрением: «Молодец, сила воли!» Другие, примерно моего возраста и даже младше, удивляются, зачем мне это нужно. Они считают, что ежедневные прогулки создают большую нагрузку на суставы, и предполагают, что это должно быть очень тяжело. К счастью, я пока не сталкивалась с открытыми высказываниями вроде «тебе больше делать нечего». Максимум, что я слышала, это вопрос: «Ты что, физкультурница?» Впрочем, я не сильно обращаю на эти реакции внимание, мне некогда - я иду вперед.
Замеченные радости дня.
СПАСИБО!