Какие предметы в квартире могут вызывать ощущение тоски или уныния?
Как влияет на настроение переизбыток старых вещей, визуального шума или ненужного хлама в доме? Что в целом в пространстве может забирать энергию и создавать хаос в голове?
Прежде, чем перейти к изложению реально работающих теорий по поводу влияния интерьера на настроение и жизнь в целом, я, руководитель дизайн-студии АртМоне, хочу поделиться собственным опытом. Когда-то, ещё в начале карьеры, когда я была студенткой, ко мне попали совершенно не подходящие мне по вкусу и образу жизни, но очень дорогие обои. Они были для меня не самого приятного цвета, слишком темные, на них было слишком много рисунка, так ещё и текстура была бархатной, что никак не совпадало с моими представлениями о красоте. Но отсутствие денег в те времена и внутренняя «жабка» подвели меня к решению поклеить их в своей спальне, думая, что это временное решение. Это было 12 лет назад. В итоге целых 11 лет эта комната была для меня самой нелюбимой, абсолютно некомфортной. Я даже иногда ложилась спать в кабинете, в детской или на кухне, чтобы просыпать не в своей спальне, которая меня физически угнетала. Я не любила проводить в ней время, не любила наводить в ней порядок. Я понимала давно, что поменять обои - элементарно с моими ресурсами, но всегда было много работы и не до этого, какое-то время я жила в другой стране, потом дети - и все как-то не доходили руки. Я была как сапожник без сапог. И в 2024 году я наконец-то решилась на изменения. Вынесла всё, сняла обои, переподготовила стены под покраску, покрасила их в тот цвет, в котором мне абсолютно комфортно существовать, обновила мебель и расставила новый декор. Теперь это место силы в моем доме. Теперь я хочу здесь проводить все больше времени, здесь всегда царит порядок, всегда вкусно пахнет, я периодически обновляю текстильный декор, постоянно привношу что-то новое в иртерьер. Здесь мне хорошо, спокойно. Я создаю здесь атмосферу, в которой хочется жить и творить. У меня появились новые домашние ритуалы, я с любовью и удовольствием по утрам раскрываю шторы, смотрю в окно, заправляю постель и такое утро настраивает меня на хороший день.
Очевидно, что обстановка в квартире может оказывать значительное влияние на наше эмоциональное состояние. Здесь работает сразу множество факторов: функциональное зонирование, подбор света/цвета в зависимости не только от моды, образа жизни заказчика, но и функции зоны. Интерьер может помогать расслабиться, а может способствовать концентрации, может вдохновлять, а может способствовать возникновению чувства тоски или уныния. Не зря многие эксперты советуют внутренние изменения сопровождать всегда изменениями в пространстве вокруг себя. И первый совет, который вы можете услышать, планируя смелые перемены в жизни - это совет привести в порядок мысли и заняться «расхламлением». Загроможденное пространство и обилие старых, ненужных вещей может, как физически, так и психически, вызывать чувство тревоги и стресса. Это мешает расслаблению и заставляет чувствовать себя подавленным, способствует утечке созидательной энергии. Чистое и упорядоченное пространство, напротив, способствует расслаблению и улучшению настроения, повышению трудоспособности, стремлению упорядочить жизнь. Не зря говорят: «что у тебя на столе, то у тебя в голове».
Конкретно забирают энергию: разноцветные и разные по стилю нефункциональные безделушки, заполненные горизонтальные поверхности, вещи, не имеющие своего логичного места, а также предметы, которые сложно поддерживать в идеальном порядке - назовем их фокусные зоны для захламления. Хотите эксперимент? Сделайте первый шаг на пути к уменьшению визуального шума в санузле с косметических полок. Купите контейнеры, наборы баночек для гелей для душа, шампуней и т.д. в едином стиле, переливайте туда средства из ярких разнокалиберных емкостей (пусть яркие банки выделяются только на полках в магазине), используйте специальные наклейки (можно напечатать свои на виниловой самоклеящейся пленке), упорядочьте полки и ящики - и поддерживать порядок вам станет гораздо проще. Вы реально поймаете дзен от процесса и его результата, при этом порадуете и внутреннего шопоголика (но это тот случай, когда покупки можно отнести к разумному потреблению).
Другой немаловажный момент в интерьере для внутреннего состояния человека - это светодизайн, учитывающий индивидуальные особенности пользователя, пространства и его назначения. Недостаток света или некомфортный, не соответствующий функционалу зоны свет в пространстве могут усиливать чувство подавленности и усталости, в некоторых случаях спровоцировать тревожность. Достаточное количество правильно подобранного основного, амбиентного и функционального света (естественного или искусственного) способно настроить пользователя на правильный лад: расслабить или, наоборот, зарядить на работу и концентрацию.
Нельзя обойти внимание и то, как цветовая палитра в доме влияет на внутреннее состояние. При подборе смелых цветовых решений, следует ознакомиться с психологией цвета. Научно доказано, что разные цвета и их сочетания вызывать различные психо-эмоциональные реакции. Не стоит сочетать более 2 масштабных и выразительных цветовых акцентов в интерьере: вы будете уставать.
Личные вещи, такие как фотографии, элементы декора и памятные мелочи, растения в красивых кашпо, текстильный декор могут создавать чувство уюта и связи с домом. Отсутствие таких элементов может привести к ощущению холодности и безликости пространства. Таким образом, мы за функциональный и бытовой разумный минимализм, но не без примеси личности хозяина/пользователя.
Все эти и многие другие факторы подчеркивают важность создания персонализированного пространства, которое учитывает образ жизни и индивидуальные предпочтения пользователя, объективные практические и теоретические данные о психологии цвета, светодизайне, функциональном зонировании и организации пространства, поддерживает хорошее настроение и эмоциональную стабильность.