Как тренер по голосу и речи я должна быть твердо уверена в том, что говорю и рекомендую своим студентам.
Поэтому все рекомендации я обкатываю сначала на себе.
Так, для того чтобы прочувствовать своё тело, есть практика — походить поговорить с книгой на голове.
Перед тем как рекомендовать такую технику своим студентам, я решила на себе обкатать, чтобы ярко и красочно описать ради чего это нужно делать. Чтобы слова были подкреплены моими доказательствами.
Я водрузила книгу на голову и походила по квартире, поговорила со стенами. Приседая, пересказала розетке, соединяющей мою комнату с соседней квартирой, серию просмотренного сериала, но мне это показалось скучным.
Ну, а что, здесь ограниченное пространство, ровный пол. Напряжения никакого.
И решила создать максимально непростые условия, когда надо и говорить, и чувствовать тело, и активно двигаться. Как может быть на публичных выступлениях.
Я задумала выйти в подъезд и спуститься к почтовому ящику-помойке за бумажным мусором. Взяла книгу поувесистей, приладила к голове, сверху шмякнула ещё парочку, для усложнения задачи, и отправилась в путь.
Лифт для слабаков, посчитала я и вознамерилась с 8-го этажа идти на 1-й пешком.
А надо же, при движении — и дыхание, и темп речи, и четкость и выразительность отслеживать. И я иду, и декламирую все что приходит в голову, просто бредогенерирую:
— Проснулась я сегодня, день прекрасный, а сосед со сверлом в 5 утра уже не дремлет, друг ненастный, солнце встало, я пахала, о какая интересная дверь!
— Да что ты хочешь, сейчас кругом осеннее обострение у всех! — раздалось на очередном лестничном витке, когда я как раз рассуждала про то, зачем главному красавцу сериала в этой серии подвезли жену, когда у него все так хорошо не с женой начало развиваться.
Я шла и возмущалась, говорю:
— Вот красивый ты мужик, а ума нет! Давай уже разводись с женой, которую 10 лет не видел, давай быстро, я жду!
А в это время одна соседка трем другим рассказывала про обострения.
Я прошла мимо, поздоровалась, не поворачивая головы, чтобы книги не слетели и пошла дальше вниз.
Разговор между соседями почему-то так и не возобновился. Более того двери квартир захлопали с оглушительным шумом.
На 1-ом этаже, пока я выгребала спам из почтового ящика, мимо меня, к лифту, прошел сосед со своей зловредной собакой — черной шпицушкой.
— А у вас это зачем? — спросил он меня, ткнув рукой себе в голову.
— Я выступаю перед полным залом зрителей!.. — только и успела сказать, выразительно рукой обведя вокруг себя пустующий холл, когда двери нашего стремительного лифта поспешили оглушительно захлопнуться.
Кажется, я даже видела, как шпицесраус привстала на задние лапки, а передними хлобыстнула створки лифта, отсекая меня от хозяина.
Ну, что ж, технику я обкатала. Можете смело во время публичных выступлений класть книгу себе на голову и так и выступать — вас не забудут, помнить будут.