ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД: «Жесткой любови»
Зависимость близкого — это огромное испытание! Все стремятся помочь, верят, надеются, ведутся на обман, ложь и манипуляции, но ситуация не меняется. Тогда возникает острая необходимость в жесткой любви.
Это означает предоставить зависимому возможность самостоятельно решать все свои проблемы: финансовые, с кредиторами, с соупотребителями, на работе и множество других вопросов. Вам нужно оставить его проблемы ему.
Не поддавайтесь на манипуляции алкоголика, наркомана, игромана; предоставьте ему возможность самостоятельно решать все то, что он сам создал.
Практика «жесткой любви» — лучшее, что можно сделать, чтобы помочь близкому. Эта модель поведения подразумевает полный отказ от потакания просьбам зависимого.
Поскольку зависимый плохо контролирует свою жизнь, вам приходится помогать ему в повседневных делах, например, давая деньги в долг или предоставляя жилье. Вы не обязаны опекать взрослых людей!
Пример:
• «Да, я готова отвезти тебя на работу или к специалисту, но больше никуда»
• «Я не дам тебе деньги»
Границы не обязательно согласовывать с партнером. Если он воспринимает их как попытку контроля или наказания, вы можете не обсуждать причины своих решений, а просто действовать согласно им. Не нужно объяснять; вы можете просто установить эти правила и следовать им.
Вы можете ощущать неуверенность в своих силах и бояться: «Я не смогу сделать это», «это бессердечно». Но это жизненно необходимо для вас всех.
Зависимый — самый лучший манипулятор и обманщик, убеждать которого бесполезно. Он привык к тому, что близкие решают все его финансовые проблемы и дарят подарки при условии отказа от вещества. Это не работает.
Он может прекратить употреблять на время или сделать вид, что прекратил, получить желаемое, а затем вновь начать и даже с удвоенной силой. Нужно дать понять, что он — взрослый человек и волен употреблять, что ему вздумается, но и свои проблемы он должен решать без чьей-либо помощи: самостоятельно зарабатывать, расплачиваться с кредиторами и т.д.
Вы лишите его зоны комфорта, и только в этом случае с ним произойдет исцеление
Важно не только произнести эти слова, но и действовать в соответствии с ними.
Не стоит оказывать помощь и поддаваться на слезные манипуляции. Будьте готовы к тому, что ваши слова и поступки могут вызвать несогласие, уход из дома и другие формы протеста.
Ваша задача — терпеливо ждать.
Без вашей поддержки зависимый не сможет долго продолжать свою прежнюю жизнь. Рано или поздно он сам вернется — подавленный, готовый принять помощь и осознавший необходимость лечения и реабилитации. Позвольте ему достичь своего дна употребления — это необходимо для его исцеления, и тогда он сможет оттолкнуться, чтобы выйти из своего положения. Это будет наилучший момент для обращения к профессионалам.
Более подробную информацию и руководство к действию найдете по ссылке