☀️ Вчера легла до 22:00, сегодня проснулась в 5:30 и выспалась ) но позволила себе валяться еще и доспала до 8:00. Так прекрасно себя чувствую 🌿 Все еще читаю 📖 книгу про сон 💤 и как его наладить и насколько же это важно. ☝🏼 Дочитаю , обязательно поделюсь, у меня же челлендж 40 книг за год ) Искала картинку для утренней мотивации. Нашла про гормоны, очень подборка эта понравилась. 🌱Меня спрашивают периодически, почему я на позитиве всегда и как найти такую сильную внутреннюю опору? Нужно уметь давать себе все это - наполнять себя, будут и силы и энергия и хорошее настроение. ☀️ у меня уже все описанное на автомате, я даже не думаю, а что мне сделать, если я устала или грустная, оно уже вшито на подкорку. #inspi_life
Доброе утро ☀️
Вчера легла до 22:00, сегодня проснулась в 5:30 и выспалась ) но позволила себе валяться еще и доспала до 8:00.
Так прекрасно себя чувствую 🌿
Все еще читаю 📖 книгу про сон 💤 и как его наладить и насколько же это важно. ☝🏼
Дочитаю , обязательно поделюсь, у меня же челлендж 40 книг за год )
Искала картинку для утренней мотивации. Нашла про гормоны, очень подборка эта понравилась.
🌱Меня спрашивают периодически, почему я на позитиве всегда и как найти такую сильную внутреннюю опору?
Нужно уметь давать себе все это - наполнять себя, будут и силы и энергия и хорошее настроение. ☀️ у меня уже все описанное на автомате, я даже не думаю, а что мне сделать, если я устала или грустная, оно уже вшито на подкорку.
#inspi_life
