Лекцию-тренинг для сотрудников завода «Фармасинтез - Тюмень» провели специалисты кафедры медицинской профилактики и реабилитации Тюменского медицинского университета. Она состоялась в рамках мероприятий, приуроченных ко Дню здоровья.
Доцент кафедры, врач-терапевт, психиатр и сексолог, к.м.н. Аурика Владимировна Степовая подняла тему «Здоровье в эпоху стресса: как сохранить баланс?», подробно рассказав о фазах работоспособности в течение суток, возрастных особенностях работоспособности, эмоциональных реакциях и копинг-стратегиях.
Слушатели обсудили возможные стрессовые ситуации в условиях современного ритма жизни и влияние стресса на физическое и психоэмоциональное состояние человека. Кроме того, сотрудники завода «Фармасинтез» прошли тест на определение признаков эмоционального выгорания, который позволил предварительно диагностировать их состояние, и получили профессиональные рекомендации лектора по профилактике синдрома эмоционального выгорания (СЭВ).
Непринужденный и увлекательный стиль выступления вызвал живой отклик в аудитории, подтвердив значимость темы здоровья и профилактики в современных условиях.
- Умение говорить не только грамотно, но и на одном языке с аудиторией – это действительно высший пилотаж. Аурика Владимировна подняла важную тему и предложила эффективные способы борьбы со стрессом так, что каждый участник был вовлечен и заинтересован. Ее подход к подаче информации делает сложные темы доступными и понятными, что особенно ценно в нашем «быстром» мире, - поделилась впечатлением менеджер по внешним и внутренним коммуникациям «Фармасинтез-Тюмень» Марина Сергеевна Романова.
Сотрудникам предприятия было предложено поучаствовать в недельном курсе по снижению уровня стресса. В течение недели здоровья все заинтересованные смогут выполнить специальные задания и получить консультацию специалиста.
Забота о здоровье, безопасности и благополучии сотрудников — это приоритет для развивающихся компаний. Подобные мероприятия помогают обратить внимание на образ жизни и, возможно, приобрести полезные привычки. Одной из них будет посвящена следующая лекция оспециалистов Тюменского медицинского университета – «Влияние физической активности на здоровье человека».
По информации Института фармации ТМУ
