В весенний период стоит носить медицинские маски в общественных местах, заявил NEWS.ru вирусолог, доктор медицинских наук и профессор Виктор Зуев. Он также посоветовал избегать скопления людей и мыть руки перед едой.
Мы с вами, несмотря на снег в Москве, стоим на пороге хорошей весны. Будем больше находиться на открытом воздухе, в общении с людьми. Все это повышает риск заболеваний. Поэтому рекомендую всем, если вы ощущаете некую опасность, вооружиться маской. Сейчас это стало модно. Старайтесь не общаться с большими скоплениями людей, мойте руки перед обедом, берегите свое здоровье, — сказал Зуев.
Он добавил, что в случае признаков заболевания нельзя заниматься самолечением. Вирусолог рекомендовал немедленно обращаться к врачу, чтобы не навредить здоровью и не ухудшить состояние.
Ранее диетолог Александра Суржик заявила, что россиянам в межсезонье необходимо принимать витамины группы B, а также витамин D после консультации с врачом. Для укрепления иммунитета она посоветовала полноценно и разнообразно питаться.
До этого невролог Анна Копцева рассказала, что переменчивая погода весной и дефицит витамина D могут приводить к развитию астении у детей. По ее словам, истощение нервной системы также вызывают сезонные гормональные колебания.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале