Научитесь не бояться своих ЭМОЦИЙ! Все ваши ЧУВСТВА ВАЖНЫ!!!
Для чего нам даны определенные чувства?
Моя злость может помочь
МНЕ ОТСТОЯТЬ СЕБЯ!
💥злость – движущая сила, помогающая нам менять окружающий мир и подстраивать его под себя.
Моя радость может помочь мне ПОНЯТЬ, КТО Я НА САМОМ ДЕЛЕ!!
💥радость- помогает нам обрести чувство уверенности в себе и поднять самооценку.
Моя апатия может быть СИГНАЛОМ, ЧТО МНЕ НУЖЕН ОТДЫХ!!!
Моё раздражение может помочь мне РАСПОЗНАВАТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ!!!
💥Раздражимость — это возбудительная способность живых организмов реагировать на изменения в окружающей среде.
Моя зависть может помочь мне
ОСОЗНАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ!!!
💥Помогает определить свои ценности и приоритеты. Она показывает, что вам важно и чего вам не хватает.
Мой страх может защитить меня И ПОКАЗЫВАТЬ МОИ ЗОНЫ РОСТА!!!
💥Во время реакции организма на стресс, которым как раз и является страх, в кровь выбрасывается гормон кортизол, побуждающий тело бороться с раздражителем. Малые дозы этого гормона дают такие положительные эффекты, как повышение иммунитета, резкий выплеск энергии, улучшение памяти, пониженная чувствительность к боли.
Помогает выживать в критических ситуациях. Ощущение предупреждает об угрозе, а также помогает избежать смертельного исхода!
💥Именно страх является индикатором того, куда надо двигаться. Наша психика указывает то, куда надо идти и ситуации, в которых мы выйдем на новый уровень, всегда помечает «страшно».
Моя грусть может подсказать,
что для меня ПО НАСТОЯЩЕМУ ЦЕННО!!!
💥Грусть «высвечивает» то, чего человек хочет от жизни и других людей, лучше осознаёт свои потребности.
Берегите свои эмоции! Это ваши сигналы! Учитесь слушать свое тело и оно будет здорово!❤️
Всем любви 🍎
