Чувства или логика: что важнее для мужчины?

Если ты мужчина, то, скорее всего, ты должен:

- не ныть,
- не сомневаться,
- не чувствовать.

Максимум — логически оценить ситуацию. С холодным взглядом хищника.

И желательно с минимальной мимикой. Чтобы никто не понял, что внутри ты, вообще-то, орёшь.

Но есть один нюанс.
Чувства есть. Были. И будут. Почти как Ленин.
Даже если ты их закопал на шесть метров под бетонной плитой из «будь мужиком».

Вопрос не в том, есть ли они. А в том — умеешь ли ты с ними обращаться.[p]Спойлер:большинство — нет. Потому что никто не учил. Потому что «это бабское».

И вот мы сидим на сессиях с мужчинами, которые:
- не могут понять, что с ними происходит;
- срываются на детей, потому что не умеют злиться конструктивно;
- уходят в работу/тренажёрку/вино/любовниц, потому что не знают, как справляться с болью и пустотой.

Логика без чувств — это терминатор.

Безжалостный, эффективный.

Но где в этом жизнь?

А чувства без логики — это романтический хаос, в котором можно утонуть.

И только их связка делает мужчину… живым. Настоящим. Настроенным на себя. Сильным, но не жестоким. Уверенным, но не глухим к другим.

Что значит “быть в контакте с чувствами”, а не “плакать на каждом углу”?

- Осознавать, что я сейчас чувствую.

Не «всё бесит», а «я злюсь, потому что мою границу нарушили».

- Уметь называть это словами, а не молчать неделями в обиде.

- Реагировать зрелым способом, а не хлопать дверями и орать: «все достали!».

- Не бояться уязвимости. Это не слабость. Это честность.

А честность — основа силы.

Твой внутренний GPS: логика — компас, чувства — двигатель.

Попробуй ехать без одного из них.

Если ты отец — внимание!

Как ты реагируешь на эмоции сына, формирует его образ самого себя:
— Мне можно чувствовать или нет?
— Я слабый или живой?
— Папа меня принимает, когда я в ярости, в грусти, в растерянности? Или только, когда я "как надо"?

Хочешь научить сына быть мужчиной — начни с разрешения себе чувствовать.

Это не отменяет ответственность, не мешает зарабатывать, не делает тебя "тряпкой".
Это делает тебя — Человеком.

Баланс? Он возможен.

Только не с лозунгом «будь мужиком», а с вопросом:
«Что я сейчас чувствую? И что с этим могу сделать?»

Тренировка простая:

Каждый вечер перед сном — не отчёт по задачам, а вопрос самому себе:
«Что я сегодня чувствовал? Где я это подавил? Где проявил?»
И не надо сразу на публику.

Просто попробуй. Для себя.

Потому что, дружище, когда ты слышишь себя — тебя начинает слышать весь мир.

Если откликается — пиши.

Помогаю мужчинам возвращать связь с собой. Без воды, с уважением, по-взрослому.

Автор: Бычков Алексей Юрьевич
Психолог, Экзистенциальный психоанализ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru