Прочитала тут на одном профессиональном форуме мнение, будто все поголовно психологи сидят в своих кабинетах для того, чтобы во всём обвинять вашу мать. Или отца, кому как повезёт.
Мнение оказалось чертовски популярным и собрало много комментариев, как и самое яркое возражение от похода на консультацию: «психолог будет копаться в моём детстве и винить во всём моих родителей, затягивать терапию и тянуть из меня деньги».
Кто сам не идёт – убеждает в этом друга; в итоге человек, которому нужна помощь специалиста, остаётся без оной только потому, что «так люди говорят».
На самом деле это миф, заблуждение. Порождение массовой культуры, если угодно. Мы говорим об отношениях родителей и детей, если на это есть ваш конкретный запрос. Если вас волнует поведение ребёнка или беспокоят собственные родители. Всё.
Какой смысл девушке, которая прямо сейчас принимает тяжёлое решение о смене токсичного места работы, сравнивать тирана-начальника с отцом, который тридцать лет назад не пришёл на утренник? Чтобы что?
Я скажу вам, чтобы что. Чтобы тянуть время, продлевать консультации и брать за них деньги, не принося реальной пользы.
Сюда же отнесите так называемые «диагностические сессии»:
- Доктор, помогите справиться с приступами тревоги и паники, нахожусь в стрессовой ситуации.
- Да что вы говорите… Как интересно… А мать вас любила? А отец? Вы притягиваете стресс, потому что в детстве за слёзы получали конфету. Теперь вы снова хотите конфету, но вы уже не ребёнок. Возьмите себя в руки. С вас пять тыщ.
Научить справляться с приступами паники? Подсказать методы быстрой релаксации? Научить находить точки контроля и опоры? Нет, зачем, это же нужно самому всё уметь. Проще сказать, что во всём виновата мать. Переложить, так сказать, ответственность с плеч специалиста на прошлое клиента.
Я поэтому нежно люблю и обожаю метод ОСТ, настолько он идёт вразрез с общепринятыми понятиями о том, что в терапии нужно сидеть годами. Рассказывала уже, что такое односессионная терапия. Это принцип работы психолога сразу по вопросу клиента – и так строится диалог в каждой сессии, вне зависимости от их количества: если даже клиент просит две, три или четыре. Никаких пустых диагностик. Никаких рассуждений о тщетности бытия. Есть вопрос – есть его решение.
Начинаем всегда с вопроса, добираемся до сути, получаем решение. По итогам встречи обсуждаем рекомендации и планы на будущую работу. Иногда нужны ещё несколько сеансов, иногда волнующий вопрос закрывается сразу.
Да, сложные случаи и запутанные отношения могут требовать длительной работы.
Нет, всё вышесказанное вовсе не означает, что прошлое не имеет значения. Иной раз в глубокой работе мы докапываем до вложенных в подкорку семейных сценариев, вытаскиваем их на свет, и они становятся для человека настоящим откровением.
И здесь уже задача психолога – не радостно прыгать с этим сценарием, обсасывая его из сессии в сессию, а быстро найти для своего клиента техники и способы этот сценарий обойти или хотя бы жить в нём без ущерба для ментального и физического здоровья.
А были ли в нём виноваты родители, бабушки, далёкие предки в десятом колене – будем разбираться, когда решим насущный вопрос.
И только в том случае, если от этого будет реальная польза для клиента.
---