Из книги "О культуре одежды", автор Л. Ефремова, Москва, 1960 год
***
В этой серии публикаций, я буду делиться с вами, дорогие читатели моего блога, отрывками из вышеуказанной книги. Это весьма интересные размышления о том, как носить одежду, как держать себя, как выглядеть актуально и уместно.
***
…одежда не единственное, что определяет внешнюю характеристику человека; большое значение имеет поведение, манеры, осанка, общая подтянутость, опрятность. К сожалению, очень многие это недооценивают и, стремясь придать «культурный вид» своей внешности, возлагают надежды только на элегантную шубу, дорогое платье, модный костюм.
Возможно, причина здесь в том, что ни один человек не видит себя со стороны, а судит о себе только по отражению в зеркале. Однако зеркало передает наше изображение точно, но совсем не объективно: во-первых, мы обычно видим себя только в фас (спереди), так как редко у кого есть трельяж; затем, мы не видим себя в движении, и, наконец, все мы без исключения стоим перед зеркалом с «особым» выражением лица и в специальной позе, сами того не замечая, то есть мы видим свой «улучшенный» образ. Отойдя от зеркала, мы обычно меняем и позу и выражение лица. Чтобы проверить это, попробуйте понаблюдать за подругой или взглянуть на себя в зеркало в самые неожиданные моменты: во время каких-нибудь «нелюбимых» занятий, спора с близкими или соседями и т.д. Полезно заглянуть в случайно встретившееся зеркало на улице или в магазине, не останавливаясь перед ним. О том, как выглядит со стороны ваша манера ходить, стоять, сидеть, можно спросить ваших друзей, если они настоящие друзья и не побоятся сказать вам правду.
Осанка.
Недостатки осанки, положения корпуса встречаются у людей довольно часто. При этом пропадают достоинства даже самой хорошей фигуры. Многие сутулятся, особенно высокие, что, конечно, не уменьшает роста. При этом бывает не только согнута спина, но плечи сведены сильно наперед, отчего грудь делается узкой. Нехороша и другая крайность: плечи слишком откинуты назад, лопатки почти сведены вместе. Здесь надо найти золотую середину: прямая, но не напряженная спина, свободно развернутые плечи. Очень некрасиво выглядит положение корпуса, согнутого в пояснице. Этот недостаток особенно часто проявляется у некоторых при быстрой ходьбе. При этом создается впечатление, что человек как бы стремится вперед, а ноги за ним не успевают.
Все эти недостатки, конечно, исправимы, если их заметить и стараться от них избавиться. Хотелось бы предостеречь от приобретения жеманной, искусственной манеры держаться.
Манера сидеть.
Обратите внимание, как люди стоят и сидят у себя дома, в различных общественных местах. Особенно удобно это наблюдать в вагоне трамвая или метро. Некоторые мужчины сидят развалясь и широко расставив ноги - это невежливо по отношению к соседям и некрасиво. Женщины, наоборот, часто сидят согнувшись, но тоже расставив ноги да еще повернув ступни носками внутрь. Жаль, что они не видят себя со стороны, но на противоположной стороне сидят и наблюдают за ними другие люди. А ведь можно сидеть в непринужденной позе, но выпрямить спину, ноги поставить рядом или слегка скрестить. Класть ногу на ногу в общественных местах женщинам не рекомендуется.
Походка.
Порой приходится видеть девушек и юношей, идущих по улице «несобранной» походкой, вразвалку, как бы расслабив все части тела. Это производит неприятное впечатление. Хочется остановить их, посоветовать подтянуться, постараться изменить свою походку, пока это еще возможно. Некрасиво также, когда ставят при ходьбе ноги слишком широко и повертывают их носками внутрь; некрасиво, когда слишком сильно машут руками и отбрасывают кисти рук далеко от корпуса. Лучше всего делать наоборот – ноги при ходьбе проносить близко друг от друга, слегка повернув носки наружу, а руки держать ближе к корпусу, особенно кисти.
Несколько слов о мимике.
Очень хорошо, когда у человека выразительное лицо и на нем отражаются чувства радости или горя, мечтательности или спокойствия. Но очень плохо, когда ваш собеседник беспрерывно гримасничает, морщится, подмигивает и проделывает со своим лицом самые невероятные манипуляции, отнюдь не выражающие красоту человеческих чувств.
К сожалению, именно у молодежи встречается иногда такая манера разговаривать, при которой даже красивое лицо кажется неприятным, а иногда вульгарным. А ведь и в этом отчасти выражается внутренняя культура человека, его собранность, самодисциплина.
Аккуратность и опрятность – обязательные достоинства каждого культурного человека. Следует заботиться не только о внешней, но и о невидимой для окружающих гигиене. По-настоящему чистоплотный человек обычно не позволит неряшливости и в одежде и во всем своем облике. Аккуратная прическа, ровный низ платья, вычищенная обувь помогут всегда вам хорошо выглядеть в самой скромной одежде. Каждая девушка или женщина должна научиться настолько владеть иглой и утюгом, чтобы всегда держать в порядке свои платья.
Продолжение следует
Пишите в комментариях, что вы думаете, насколько актуальны сегодня эти замечания и рекомендации?