Большинство людей боятся ошибаться. А психологи, напомню, тоже люди.
Помню, когда дочка была в 1-2 классе, она часто плакала из-за ошибок. Я ее успокаивала и каждый раз напоминала о том, что ошибки - это хорошо. Если они есть, значит ты что-то делаешь, не стоишь на месте. Жить так, чтобы их не было совсем - вряд ли получится, да и не надо. Важно их видеть и проводить работу над ошибками. Помните, как в школе. Написал не правильно слово. Это отметили красной ручкой, потом написал 2 строчки правильно и вуаля... запомнил и перестал делать эту ошибку...
В работе психолога тоже есть такие ошибки, которые хотелось бы отметить красной ручкой. Не для того, чтобы кого-то осудить. А чтобы начинающие (а порой так делают не только они) коллеги задумались, хотят ли дальше так делать или пора провести работу над ошибками.
Ошибка 1. Стараться быть всезнайкой.
Когда страшно консультировать, потому что еще не все знаю. "Вот получу еще 12 дипломов и тогда буду настоящим психологом. А еще мне надо знать все о клиенте, его профессии, хобби, во всем разбираться. Я должен знать и уметь все, я должен быть гуру!"
В обществе часто психолог воспринимается неким волшебником, который знает ответы на все вопросы и умеет правильно жить жизнь. Это не так. Психолог - это профессия. Психолог должен обладать определенными навыками и качествами, позволяющими оказать психологическую помощь.
⠀
Ошибка 2 (похожа на 1ую, но про другое). Откладывать начало практики.
Я очень много встречала людей, у которых есть психологическое образование, есть желание работать в этой сфере, но они так и не начали. Сначала думали, что начнут когда будет диплом на руках. Потом он оказался на руках, а начать почему-то стало сложнее.
Лучше начинать еще в период обучения. Пока вы находитесь в обучающем пространстве, пока рядом есть опытные коллеги, которым всегда можно задать вопрос и получить поддержку - самое подходящее время. Да, страшно. Но позже станет еще страшнее. Чем раньше начнете, тем больше опыта сможете приобрести.
⠀
Ошибка 3. Анализировать и спасать всех вокруг.
Во время обучения и в начале практики очень сложно сдерживаться. Все же видно со стороны... Кому и как надо жить, как лучше поступить... Такое желание догнать и причинить добро может негативно сказаться на отношениях. Даже самый дельный совет, если о нем не просили, может оказаться не на пользу.
Цените себя, свои знания и "не лечите" других без запроса.
⠀
Ошибка 4. Бесплатные консультации.
В самом начале очень страшно брать с клиентов деньги. Как правильно оценивать свой труд? Я же только учусь и тренируюсь? Вдруг не смогу помочь?
Если вы только начинаете консультировать, можно в качестве тренировки проводить бесплатные консультации. Но важно сразу с собой договориться о количестве. Например, 20 бесплатных я готов провести, а потом только платно. Работая бесплатно вы показываете себе (и другим), что ваш труд ничего не стоит. Это правда так?
⠀
Ошибка 5. Дружба с клиентами.
"Я начала работать с клиентом, но в итоге мы подружились. Оказалось, столько общего. Или наоборот. "Моя подруга захотела, чтобы именно я стала ее психологом". Во-первых, тут можно сослаться на этический кодекс. А во вторых, важно помнить о ролях. Роль психолога и роль друга - совсем разные.
Если друг просит о помощи, можно дать дружескую рекомендацию или разъяснить ситуацию с экспертной позиции, но это не про терапию, не про регулярную работу. Важно помнить про роли.
Что касается перехода от терапевтических к дружеским отношениям. Во время терапии психолог неизбежно сближается с клиентом. Случаются переносы и контрпереносы. Соблюдать границы, оставаться в заранее обговоренных ролях - это ответственность психолога.
⠀
Ошибка 6. Быть "родителем" для клиента.
Клиент часто приходит в работу с потребностью в поддержке, любви, заботе. И если психолог при этом включается в роль "родителя", то клиент будет в инфантильной позиции. Это тоже не про отношения клиент-психолог. И снова важно помнить про роли.
⠀
Ошибка 7. Быть психологом 24/7.
Занимать все свое время консультациями, брать клиентов утром, вечером, ночью и по выходным. При записи подбирать удобное время для клиента, и забывать про себя. А еще каждый раз увеличивать время консультации и всячески пытаться угодить клиенту.
За таким альтруизмом стоят вполне понятные страхи. С которыми точно стоит разобраться, иначе совсем скоро в дверь постучится выгорание и разочарование в профессии.
⠀
Ошибка 8. Обещать клиенту решить все его проблемы.
В бизнесе есть понятие "услуга". Это когда одно лицо по заказу другого выполняет определенные действия с целью удовлетворения потребности последнего. Психотерапия и психологические консультации не являются услугой. Это сотрудничество. И ответственность в этой работе и на психологе, и на клиенте.
⠀
Ошибка 9: Отсутствие конфиденциальности.
Вроде странно об этом упоминать, про этический кодекс знают все психологи. Но такая ошибка в последнее время встречается все чаще. В наше время, когда стремительно развивается блогерство и проявленность в интернете важна в развитии личного бренда, крайне важно поддерживать баланс.
⠀
Ошибка 10. Отрицать свои проблемы или решать их самостоятельно.
Со стороны это может выглядеть, как позиция сильного человека. Я сам могу себе помочь. На деле обычно это превращается в "лечить себя за деньги клиента". Психологическая работа - одна из самых сложных и болезненных. Невозможно оперировать себя самому. Можно внушить себе, какой ты успешный, умный, профессиональный и знаешь, как правильно поступать. Это поможет продать себя как эксперта, внушить уверенность клиенту. Но это не про психотерапию.
Чтобы спрятанные травмы психолога не наложились на проблемы клиента важно регулярно проходить личную терапию и посещать супервизии.
⠀
Если вы обнаружили у себя несколько из описанных пунктов, это точно не повод расстраиваться. Осознание и принятие своих ошибок - неотъемлемая часть на пути профессионального становления. Каждая работа над ошибками приближает нас к желаемому уровню мастерства и делает сильнее.
Яна Ефимкина - семейный психолог, психотерапевт кризисных состояний, принимаю очно в г. Балашиха мкр. Железнодорожный в студии «Разум и Чувства» и онлайн по всему миру.
Записаться на консультацию можно в WhatsApp wa.me/79296886849
Сайт: efimkina.ru
Общение и больше полезного в моем Телеграм канале.