Суп из двух ингредиентов за 20 минут, который точно можно на похудении: 1. Грудка курицы или индейки, взвесить в сыром виде. Сварить отдельно. 2. Картофель отварить тоже отдельно и целиком без кожуры на количество порций, взвесила в готовом. 3. Специи, зелень по вкусу. PS: единственный способ добрать дневную норму белка из супа - положить в свою порцию от 70 до 150 грамма мяса 🥲.
Суп из двух ингредиентов за 20 минут, который точно можно на похудении:
1. Грудка курицы или индейки, взвесить в сыром виде. Сварить отдельно.
2. Картофель отварить тоже отдельно и целиком без кожуры на количество порций, взвесила в готовом.
3. Специи, зелень по вкусу.
PS: единственный способ добрать дневную норму белка из супа - положить в свою порцию от 70 до 150 грамма мяса 🥲.