Пробиотики и ферментированные продукты - 6 решений от экспертов
Замучил вздутый живот? Профессор Сандерс советует есть йогурт, кефир, квашеную капусту, мисо, кимчи и комбучу! Эти пробиотики, как волшебные пилюли, улучшают пищеварение, настроение и даже помогают похудеть. А нутрициолог Русанова напоминает: бобовые перед важными событиями лучше отложить – мало ли что.
🗞 Читайте подробнее: urbandigest.ru
🖼 Изображение от: lenta.ru
📣 Будьте с нами: urban_digest
