А бывало так?
В голове есть образ, как правило, идеальный образ человека, которого выбрал в спутники по Жизни и почему-то, понимаешь ты со временем, что он делает "не то и не так" как "делает твой его образ" 🤔
Начались претензии и недовольства, причём, у него к тебе тоже🙃 и они у вас очень схожи, да чего там схожи, ОДИНАКОВЫЕ, если абстрагироваться от эмоций и просто послушать друг друга.
Поздравляю! Вы начали знакомиться друг с другом Настоящими. А претензии начинаются, когда Настоящие вы пытаетесь влезть в трафарет идеального образа партнёра (да и в свой образ, но это другая история).
Знаешь, радует то, что стараемся мы соблюсти эти "рамки идеального образа" нашим партнером придуманные (или нами по отношению к нему), думается мне, что это от любви к нему и к себе, тк если бы не было любви и желания сделать приятно и радостно близкому/себе, то и подстройки (как я это называю) не было бы. Только вот есть один нюанс и он в последствии вызывает напряжение обеих сторон.
Вот он, нюанс этот - когда мы подстраиваемся, то перестаём быть собой, то есть притворяемся, делаем что-то лишь бы угодить в расчёте каждый на своё, а партнер это чувствует и понимает где-то, наверное, на подсознательном уровне, что его обманывают. Потому и то, что он просит, вроде выполняется, а удовлетворения нет, но и это ещё не всё. Просьбы эти от партнера (говоря "партнёр" имею ввиду обе стороны отношений, чтобы не было перекоса, что я мол тут жертва, от которой неудовлетворенный партнёр что-то требует всегда, нет, каждый из нас бывает на месте неудовлетворенной просящей/требующей стороны) исходят не от настоящего него, а от подстраивающегося. Понимашь? :) Воот)
Есть еще причина подстройки - мы стараемся удовлетворить потребность партнера в расчете, что наша потребность будет удовлетворена и, как правило, она не в том, в чем состоит претензия, как это не парадоксально 🤦♀️ Мы просто что-то хотим и по какой-то причине задвигаем это наше что-то "в угоду" претензии партнера. В итоге наша потребность остается с нами, потребность партнера удовлетворена, но он снова недоволен (из-за чувства обманутости или неудовлетворенности истинной потребности, а не претензии) накидывает новую, мы хватаемся за удовлетворение новой и свою отодвигаем еще дальше, а у ее удовлетворения есть срок, тк поздно удовлетворенная потребность воспринимается снова как что-то "недо". Это копится, нагнетается, может перетечь в чувство обезЦенивания и пр... Знакомо?.. (Надеюсь, не знакомо, конечно, но скорее всего, да) И так по кругу, а у нашего партнера, думаешь не так?.. Ха, да также. Вот и думай теперь))
А ещё, на подсознательном уровне, мы можем спровоцировать конфликт, чтобы "иметь право" на удовлетворение своей потребности здесь и сейчас... Идём и удовлетворяем, сначала облегчение, а потом может чувство вины возникнуть из-за конфликта, но это необязательно, тк может и осознание прийти собственных потребностей и силу их удовлетворения, а это уже Рост и это прекрасно 😊
Плюс нужно понимать, что мы замечаем в других то, что не замечаем и не признаем в себе, следовательно то, что нам не нравится в других, мы в себе это не принимаем, нам это в себе не нравится, поэтому и "глаза режет" на примере других. А окружение наше помогает нам это понять и принять.
Как показала моя практика, как только принял, так сразу и перестаёшь на это реагировать, не цепляет больше. Причём, принять - не значит смириться, ну то есть не совсем смириться, это всё такие имеет налëт какой-то обречённости что ли.., а принятие, это про расширение границ своего восприятия, гибкость своего отношения к раздражающему фактору. Ведь если для меня в норме иногда ходить в обуви по дому, то и раздражать меня это не будет, когда так другие делают, а если это категорически запрещено внутри, то будет подниматься возмущение и непонимание, когда подобное "вытворяет" другой человек. Так ведь? Что думаешь? Вспомни-вспомни свой пример какой-нибудь :)
Вспомнил? Ну вспомни, пожааалуйста, ну? Давай, прям отвлекись от чтения и вспомни. Да, я могу душнить и даже сильно, хыы)
Вспомнил? Точно? Понимаешь о чем я? Воот. Молодец. Благодарю, что вспомнил🙂 если вспомнил :)
Значит, подъИтожим:
Если идёт претензия одинаковая, значит идет подстройка с обеих сторон;
Если идет подстройка, то где-то есть неудовлетворенная потребность;
Если потребность не выявить точно и не удовлетворить вовремя, то напряжение нарастет и претензии станут громче, а там и до конфликта недалеко... Ну неужели нужно такую цену платить за то, что необходимо тебе или партнёру?.. Ведь отношения любящих людей создаются для того, чтобы стать счастливее вместе, не так ли?
Если есть претензия, то значит содержание её в себе не принимается.
И да... если есть голос в голове, что всё вышесказанное - фигня, то да, фигня :) а если откликается что-то, то понаблюдать за собой стоит 😌, но решать всегда тебе.
И да, я на последнюю инстанцию не претендую, а только излагаю как у меня и что у меня работает 😘
Благодарю за твоё время и энергию, уделенные этой моей статье 🙌
До связи!
П.С.: хмммм... А не выстроена ли вся эта многоходовка мозга вокруг нашей Любви к Себе в виде своевременного выявления и воплощения наших потребностей истинных?..