Когда ты живёшь не свою жизнь — это не всегда очевидно.
Ты можешь быть успешной, окружённой людьми, с внешне "правильными" целями, и при этом… ощущать, что всё как будто не про тебя.
⠀
Это состояние не всегда про драму. Иногда оно — про лёгкую, но устойчивую пустоту. Про то, что внутри будто нет связи. Ни с собой, ни с тем, чем ты занимаешься.
⠀
Вот несколько признаков, которые могут быть тревожными звоночками:
1. Ты не понимаешь, чего хочешь
Ты можешь легко сказать, чего не хочешь.
Можешь быть мастером анализа чужих желаний.
Но когда речь идёт о тебе — внутри пусто. Или слишком шумно.
⠀
Это может быть знаком, что ты слишком давно подстраиваешься. Под “как надо”, “что правильно”, “что оценят”.
2. Твои цели — больше про доказать, чем про жить
Успех, статус, вес, бизнес, брак.
Ты хочешь этого — но не потому, что это твоя истинная потребность.
А потому что хочешь что-то доказать. Себе, родителям, бывшему, миру.
⠀
Жить свою жизнь — это не про доказать. Это про почувствовать.
3. Ты устаёшь от самой себя
Потому что почти всегда — в “режиме”.
Режиме контроля, старания, соответствия.
⠀
Собой можно быть только наедине.
А в обществе — приходится играть.
⠀
Если это про тебя — скорее всего, ты не разрешаешь себе быть собой. Значит, не ты выбираешь свою жизнь. Кто-то другой. Через тебя.
4. Ты часто ловишь ощущение “жизни мимо”
Как будто у всех “там” — жизнь. А у тебя — пауза.
Ты наблюдаешь за лентами, чужими историями, вдохновляешься… но у себя — пусто.
⠀
Это может быть признаком отключения от себя.
Когда ты не чувствуешь, что твоя жизнь — твоя.
⠀
И тогда ты живёшь в ожидании момента, когда «начнётся что-то настоящее».
⠀
Только начнётся оно — не когда что-то придёт извне. А когда ты сама решишь: “я выбираю жить свою жизнь”.
5. Ты не в контакте со своим телом
Ты не слышишь сигналы. Или игнорируешь.
Идёшь через «надо», «терпи», «потом отдохну».
⠀
А тело — самый честный маяк.
Оно говорит раньше, чем разум осознаёт.
⠀
Если ты живёшь чужую жизнь — тело будет уставать. Оно просто не хочет туда, куда ты себя тащишь.
🙌 Что с этим делать?
Ничего радикального.
Можно начать с малого: с разрешения быть собой.
С простого вопроса утром:
“А чего сегодня хочу я?”
Ты удивишься, как много внутри уже знает.
Оставайся с собой. Это самое ценное, что у тебя есть.
📌 Если эта статья откликнулась — поделись ею. Возможно, кому-то она сейчас очень нужна.