АЦ массаж живота в салоне и дома

Антицеллюлитный восстановительный массаж воздействует на соединительную ткань, способствуя высвобождению межклеточной жидкости, а также улучшая лимфатический и венозный дренаж.

Самое главное в восстановительном массаже то, что он активизирует кровообращение, разогревает соединительную ткань и помогает «выкачивать» жировые жидкости.
Антицеллюлитный восстановительный массаж - это курсовые манипуляции, локализованные на уровне жировых отложений. Он не только снимает стресс, но и уменьшает объем накопленного жира и, следовательно, контур пораженной области. Для того чтобы лечение целлюлита было эффективным, пациент должен посетить массажиста хотя бы 5-6 раз.
С другой стороны, важно учитывать необходимость сочетания массажа с диетой, физическими упражнениями и кремами от целлюлита, чтобы результаты были действительно ощутимыми. После нескольких сеансов можно потерять до 4-5 сантиметров в объемах.

Как делают антицеллюлитный массаж в салоне?

• Массируемая область требует предварительной подготовки. Она состоит в простом поглаживании пальцами без усилий, чтобы не возникало болезненных ощущений. Движения направлены от пупка в сторону сердца.

• Наиболее действенными являются растирание и разминание. Разминание ускоряет выход конечных продуктов и увеличивает скорость сжигания жиров. При растирании массажист старается за один проход захватить как можно большую область, проводя процедуру с максимально растопыренными пальцами.

• Щипки – еще один эффективный прием, используемый в антицеллюлитном массаже живота. С их помощью размягчается жировой покров.

• В завершении процедуры для повышения тонуса и улучшения протока лимфы используется похлопывание или постукиванием пальцами.

Как делать антицеллюлитный массаж дома?

Антицеллюлитный массаж можно проводить и дома. Начните с разминания проблемного участка. При этом помните, что разминание является приемом, не требующим значительного применения силы. Массаж не должен превратиться в экзекуцию.
После выполнения первого упражнения можно двигаться дальше и приступать к постукиванию по участку тела, на котором делают антицеллюлитный массаж. Данное упражнение выполняется боковой поверхностью руки, при этом можно задействовать обе руки одновременно.
Еще одним эффективным приемом являются скользящие движения, будто вы хотите почесать глубоко под кожей.

Больно ли делать антицеллюлитный массаж живота?

Отметим, что многие люди неохотно решаются на антицеллюлитный массаж, поскольку думают, что он очень болезненный. Доля правды в этом есть, потому что работа над областями с большим количеством жира может привести к боли. Но обычно кожные травмы, синяки и нестерпимая боль - это последствия неопытности и непрофессионализма массажиста. И если вы попали к одному из них, советуем просто сменить его.