Многие женщины используют душ как способ доставить себе удовольствие. Но может ли это навредить? Разбираемся в мифах и фактах.
Мастурбация — естественная часть сексуальной жизни.
А душ — удобное, доступное и приятное «устройство» для многих.
Тёплая струя, массаж клитора, пена, запах… Это почти ритуал.
Но при этом в головах многих женщин крутятся вопросы:
«А не вредно ли это?»
«Не испорчу ли я чувствительность?»
«А если привыкну — смогу ли кончить от партнёра?»
Давайте разберёмся — где правда, а где страх, навязанный обществом.
✅ Что говорит наука?
Сама по себе мастурбация струёй воды — не вредна.
Если вы здоровы, не испытываете боли или дискомфорта — всё в порядке.
Вот что подтверждено исследованиями:
- Никакого физического вреда для клитора или влагалища нет.
- Гигиена улучшается — тёплая вода смывает бактерии, особенно после секса.
- Стресс снижается, сон становится лучше, повышается настроение.
📌 Мастурбация — это нормально.
Использование душа — всего лишь один из способов.
⚠️ А есть ли риски?
Да, но они связаны не с самим действием, а с его частотой и интенсивностью.
1. Повышенная чувствительность → привыкание
Если вы регулярно используете сильную струю, клитор может привыкнуть к такому уровню стимуляции.
Что потом?
- Сложнее достигать оргазма от ласк партнёра;
- Кажется, что «он недостаточно хорошо делает».
💡 Но это не повреждение, а адаптация нервной системы.
Как глаза, привыкшие к яркому свету, — со временем можно «перенастроиться».
2. Сухость и раздражение
Очень горячая вода или длительный приём душа могут:
- Пересушить кожу;
- Вызвать зуд или раздражение;
- Нарушить pH-баланс (особенно с мылом).
📌 Решение:
- Используйте тёплую, а не горячую воду;
- Не трите клитор слишком долго;
- После душа — нанесите увлажняющий крем без отдушек.
💬 Так вредно или нет?
Нет, не вредно.
Но важно соблюдать баланс:
✅ Можно:
- Пользоваться душем для расслабления и оргазма;
- Экспериментировать с напором, температурой, позами;
- Делать это регулярно — хоть каждый день.
❌ Лучше избегать:
- Очень сильного напора прямо на клитор более 5–7 минут;
- Горячей воды дольше 15 минут;
- Чувства вины или стыда.
🌟 Как не потерять связь с партнёром?
Если боитесь, что привыкли только к душу — попробуйте:
- Чередовать: один раз — душ, другой — руки, третий — партнёр.
- Использовать лубрикант — чтобы имитировать ощущение влажности.
- Говорить с партнёром — покажите, как вам нравится, направьте его руку.