Хотите меньше стресса и болезней? Чувствуйте себя молодым! Учёные МГППУ доказали: важно не паспортный возраст, а внутреннее ощущение энергии и возможностей. Сохранить психологическую молодость помогает любимое дело, спорт и комфортное окружение, где можно быть собой. Главное — не ставить себе искусственные ограничения. Но важно не впадать в крайности: избегать «синдрома Питера Пэна» (вечного ребёнка) и преждевременного отказа от активной жизни. Кстати, в России предлагают повысить границу молодости до 44 лет. Скуфы срочно встают самокаты и заказываем лавандовый раф!
Хотите меньше стресса и болезней? Чувствуйте себя молодым!
Учёные МГППУ доказали: важно не паспортный возраст, а внутреннее ощущение энергии и возможностей. Сохранить психологическую молодость помогает любимое дело, спорт и комфортное окружение, где можно быть собой. Главное — не ставить себе искусственные ограничения.
Но важно не впадать в крайности: избегать «синдрома Питера Пэна» (вечного ребёнка) и преждевременного отказа от активной жизни. Кстати, в России предлагают повысить границу молодости до 44 лет.
Скуфы срочно встают самокаты и заказываем лавандовый раф!