История полёта.
Я всегда считал, что одиночество — это удел тех, кому не повезло.
Ну, такие, вечные холостяки или неудачники, женщины с дюжиной кошек и букетом претензий к миру, «философы», рефлексирующие над чашкой остывшего кофе….
А у меня всё «нормально»! Семья, работа, друзья. На работе — ведомый, дома — ведущий – нормально… Чёткие задачи, известные маршруты и пункты назначения.
Был план, был смысл.
Но потом... сломался маршрут.
В свою жизнь удалились дети, от жены ушёл сам, поняв, что общего осталось лишь быт и воспоминания.
Коллеги, друзья оставались, но каждый был на своём пути, а я на перепутье.
И вот я один. В свободном полёте, в расцвете сил, возможностей, желаний – лечу, но по инерции, теряя высоту и скорость.
2. Добро пожаловать в турбулентность
Сперва: «Да ладно, это же Кайф! Свободный полёт, независимость…»
Вдруг выяснилось, что лететь мне некуда - нет моих желаний.
Есть правила и убеждения: «Либо вести кого-то за собой, либо самому следовать за кем-то».
Но вести уже некого - нет желающих. А за кем сам следовал – изменил маршрут и нам не по пути.
Пространство потеряло очертания. Всё, что раньше заполняли планы, обязанности, просьбы, заботы — исчезло.
Как будто рухнули подпорки, и я завис в пространстве, в пустоте.
3. Экстренная посадка или пике.
… В супермаркете я завис, тупо глядя на пачки пельменей.
— «А какие мне нравятся?»
До этого момента я ел те, что нравились маме, потом жене.
Я не знал, какие мне нравятся! И люблю ли я пельмени вообще.
Этот странный вопрос засел в голове.
— «А что ещё о себе не знаю? Что я люблю и что предпочитаю?»
- Я слушал музыку, которую крутили по радио.
- Смотрел фильмы, которые показывали или «надо посмотреть».
- Даже профессию выбрал, потому что «перспективная», да и то по совету.
Освоение пространства «одиночества».
Первая попытка «кайфануть от одиночества» была жалкой.
Купил бутылку дорогого рома, сыр, ветчину и фруктов. Всё красиво порезал…
И почувствовал себя ребенком, которого забыли в кафе на заправке.
Пришлось учиться – Добро пожаловать в себя.
📌 Вопрос. Что лично мне реально нравится сейчас?
Я выписал всё, что когда-то приносили радость.
И мимо, ни за что не зацепился. Хотя психологи наперебой советуют именно это.
Зато понравился сам процесс исследования себя, письменно, не торопясь и искренне.
Забавно вновь знакомиться с собой.
📌 Второй вопрос. Как перестать бояться одиночества.
Зашел в ресторан, просто поужинать.
🛑 Ужас! Оказывается, и этого я это не умею:
- Не выпускал из рук телефон, чтобы «не выглядеть странно».
- Делал вид, что ни до кого мне нет дела, но сам постоянно украдкой оглядывал публику.
- Ел аккуратно и «правильно»… до тошноты.
- Вышел голодный и злой. На себя, разумеется.
Получилось, но с третьего раза, когда в кафе заказал не кофе, как обычно, а то, что захотелось - чашку «не мужского» какао, и обнаружил, точнее смирился, что нет никому до меня никакого дела.
Это было первой победой.
Я перестал бояться своего отражения в чужих глазах.
📌 Третья задача: Как перестать жить в ожидании. От себя и от Мира.
Раньше я ждал, что кто-то предложит идею, куда-то позовёт, пригласит. Комплексовал, что сам не проявляю инициативу… Боялся, что предложу не то, или не так организую…
Теперь всё сам, но для себя и без сомнений в «правильности».
Вот к этому я быстро привык, но оказалось…
4. Новый маршрут, теперь уже свой.
Когда я начал жить только своими увлечениями и интересами – рядом стали появляться мне подобные.
Оказалось, я стал более привлекателен. Не своим одиночеством, а своими интересами и увлечениями.
Появились друзья среди бывших просто знакомых. Случайные встречи по увлечениям расширили круг знакомых.
Вероятно, когда тебе хорошо с собой – это заразительно и привлекательно для окружающих. А может быть просто появилась открытость и искренность?
Вот так и закончилось моё одиночество. Точнее – трансформировалось.
Сначала я перестал его бояться, затем стал с удовольствием им пользоваться.
Теперь я одиночество не чувствую, хотя часто бываю наедине с собой.
Одиночество – не состояние – чувство, глубоко в подсознании.
Стоит поискать эти корни, что рождают неприятное чувство. Самому поискать или с помощью специально обученных людей.
Удачи Вам, и приятных ощущений в компании с собой!
Не терпите и не откладывайте. Вместе найдём варианты решения. Начнёте действовать и менять ситуацию. Я помогу.
Обращайтесь. Просто посоветоваться, это бесплатно. Мой Ютюб канал.