Путешествия — это всегда новые впечатления, яркие эмоции и незабываемые моменты. Но если вы находитесь в интересном положении, важно заранее позаботиться о своем здоровье и комфорте. В этой статье я расскажу, что должно быть в аптечке беременной женщины во время поездки! 👜✨
1. Средства первой помощи 🚑
Никогда не знаешь, что может случиться в дороге. Поэтому в аптечке должны быть:
- Бинты и пластыри — на случай мелких травм.
- Антисептики — для обработки ран.
2. Контроль показателей
Для контроля здоровья в пути вам могут понадобиться:
- Термометр — чтобы следить за температурой тела.
- Тонометр — для контроля артериального давления.
- Глюкометр — для контроля уровня сахара.
- Ручной доплер — для контроля частоты сердечных сокращений плода.
Не обязательно брать все перечисленные устройства. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом для определения что нужно именно вам.
3. Основные медикаменты 💊
Первое, что приходит на ум — это лекарства. Но не спешите заполнять аптечку всем подряд! Вот список необходимых средств:
- Жаропонижающее (например, парацетамол или ибупрофен).
- Антигистаминные препараты — помогут при аллергии.
Все лекарственные препараты должны быть назначены вашим лечащим врачом! Если у вас есть хронические заболевания, гестационный сахарный диабет или повышенное артериальное давление, обязательно возьмите с собой ваши лекарства, назначенные врачом.
4. Витамины и минералы 🌿
Не забывайте о ваших витаминах! Они помогут поддержать здоровье во время путешествия:
- Фолиевая кислота.
- Витамин D (колекальциферол) — выбирайте лекарственные формы, а не БАДы. В России к лекарственным формам относятся Аквадетрим, Вигантол и ДеТриФерол.
- Железо — особенно актуально при анемии. Также выбирайте лекарственные формы, а не БАДы.
Все препараты должны быть назначены вашим лечащим врачом и должны быть безопасными для беременных! Обратите внимание, что витаминные комплексы чаще всего являются БАДами и не проходили клинических испытаний, поэтому невозможно предугадать, как они повлияют на ваш организм, особенно в период беременности. Берегите себя и малыша!
5. Специальные средства для беременных 👶
Не забудьте про индивидуальные потребности:
- Препараты от тошноты — если у вас есть склонность к утреннему недомоганию.
- Компрессионные чулки.
- Бандаж для беременных.
Заключение 🌈
Собирая аптечку для путешествия, помните: лучше подготовиться заранее! Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед поездкой и уточните, какие препараты можно брать с собой. Путешествие должно приносить радость и положительные эмоции, а не беспокойство о здоровье!
Следуйте этим простым рекомендациям, и ваше путешествие станет незабываемым! 🥰✈️
Так же можете ознакомиться со статьями как путешествовать во время беременности и как безопасно летать в этот период на самолете