Беременность и грудное вскармливание — время, когда хочется оставаться ухоженной, но каждая процедура вызывает вопросы: «Не навредит ли ребенку?». Одни косметологи советуют отказаться от всего, другие уверяют, что «можно почти всё». Где правда? Я разобралась, опираясь на рекомендации ВОЗ, FDA и исследования из Journal of Cosmetic Dermatology. Читайте и выбирайте безопасную красоту!
Общие правила для беременных и кормящих
Избегайте:
Процедур с системным воздействием (инъекции, лазеры, агрессивные пилинги).
Препаратов с ретинолом, салициловой кислотой (выше 2%), формальдегидом.
Разрешено:
Гипоаллергенные уходовые средства.
Легкий массаж лица (без давления на зону шеи и декольте).
Важно: Перед любой процедурой консультируйтесь с акушером-гинекологом.
Триместры беременности: нюансы и риски
1. Первый триместр (1–12 недель)
Самое уязвимое время — формируются органы плода.
- Запрещено:
Любые инвазивные методы (ботокс, мезотерапия, биоревитализация).
Химические пилинги (риск абсорбции кислот).
- Можно:
Увлажняющие маски с гиалуроновой кислотой.
Ручная чистка лица (без аппаратов).
2. Второй триместр (13–27 недель)
Стабильный период, но сохраняются ограничения.
- Разрешено с осторожностью:
Поверхностные пилинги с молочной кислотой (pH ≥3.5).
Альгинатные маски.
- Запрещено:
Фотоомоложение (риск гиперпигментации).
3. Третий триместр (28–40 недель)
Высокая чувствительность кожи из-за гормональных скачков.
- Можно:
Охлаждающие гели для уменьшения отеков.
Легкий лимфодренажный массаж (только у специалиста, знакомого с особенностями беременности).
Процедуры: что можно, а что нельзя?
1. Уход за лицом
- Маски: Гипоаллергенные, без ретинола и эфирных масел (лаванда, розмарин).
- Массаж: Только щадящий, избегая зон с активными точками (область лба, висков).
- Чистки: Ручная или инструментальная (без химической эксфолиации).
2. Инъекционные методы
- Ботокс, филлеры, мезотерапия: Запрещены. Нет исследований, подтверждающих безопасность (FDA, 2020).
- Биоревитализация: Гиалуроновая кислота в малых дозах допустима, но только после консультации с врачом.
3. Аппаратная косметология
- Фотоомоложение (IPL): Противопоказано — риск пигментации.
- Микроигольчатый RF: Запрещено из-за риска воспаления и воздействия на глубокие слои кожи.
- Ультразвуковая чистка: Безопасна, если нет активных воспалений.
4. Пилинги и скрабы
- Химические пилинги (AHA/BHA): Только поверхностные (например, молочная кислота 5–10%).
- Скрабы: Мягкие, с округлыми частицами (не чаще 1 раза в неделю).
Грудное вскармливание: что изменится?
Можно:
- Легкие пилинги с гликолевой кислотой (5%).
- Безинъекционная биоревитализация (микронидлинг, электропорация).
Запрещено:
- Ретинол и его производные — проникают в молоко (исследование в Pediatric Dermatology, 2021).
- Глубокие пилинги — риск изменения состава грудного молока.
Заключение
Беременность и лактация — не повод забывать о себе. Главное — выбирать методы, которые не влияют на системные процессы. Пользуйтесь гипоаллергенной косметикой, избегайте агрессивных процедур и всегда консультируйтесь с врачом.
«А как вы ухаживали за собой во время беременности? Поделитесь лайфхаками в комментариях — ваш опыт вдохновит других! 💬
Если статья была полезной, жмите ❤️ и сохраняйте в закладки. Подписывайтесь на мой канал — здесь все о безопасной красоте!»