«О, всё, я старею!» — часто говорят, заметив первый седой волос. Кто-то паникует, кто-то вырывает его, кто-то бежит в салон. Но правда ли, что седина — это обязательно признак старости? Или есть другие причины?
Разберёмся, почему появляются седые волосы и какие мифы об этом давно пора отправить в утиль.
Миф 1: Седина = старость
Да, с возрастом седых волос становится больше. Но сама по себе седина — не всегда про старость.
Почему мы седеем:
• Генетика. У кого-то первые седые волосы появляются после 40, а у кого-то — уже в 25. Всё зависит от «настроек» организма, которые мы унаследовали от родителей.
• Гормоны. Щитовидная железа играет важную роль в выработке пигмента. Нарушения в её работе могут ускорить процесс поседения.
• Питание. Недостаток витаминов и микроэлементов (витамин B12, D, медь, цинк, железо) также влияет. Пример: у вегетарианцев и веганов нередко бывает нехватка B12 — и это отражается в том числе на цвете волос.
• Редкие болезни. Такие состояния, как витилиго или синдром Ваарденбурга, могут вызывать локальную потерю пигмента.
Пример из жизни: актриса Стейси Лондон (из шоу “What Not to Wear”) с детства имела яркую седую прядь из-за полиоза — и сделала это своей фишкой!
Миф 2: От стресса можно поседеть за ночь
Этот миф не совсем лишён смысла. Учёные из Гарварда доказали: хронический стресс истощает стволовые клетки, которые превращаются в пигментные — и волосы теряют цвет.
Но поседеть мгновенно невозможно. Волосы уже отросли и не меняют цвет. Однако если у человека короткая стрижка, отрастающая седина может создать иллюзию резкого изменения.
Миф 3: Окрашивание вызывает седину
Нет, краска воздействует на уже отросший волос, а седина формируется в корне. Даже если вы краситесь каждые две недели, это не повлияет на количество седых волос.
Однако постоянное окрашивание может повредить структуру волоса — сделать его ломким и тусклым. Но к цвету это не имеет отношения.
Миф 4: Выдернешь седой волос — вырастет три
Это одна из самых стойких “страшилок”. На деле:
• Один волос = один фолликул.
• Если вы его выдернете, вырастет только один — и он, скорее всего, тоже будет седым.
• Но вырывать не стоит — можно повредить фолликул, и тогда новый волос может не вырасти вообще.
Миф 5: Можно поседеть за один день
Такие истории — скорее исключение, чем правило. Есть редкие формы облысения, при которых выпадают только пигментированные волосы, а седые остаются. Визуально это выглядит как резкое поседение.
Но это медленный процесс — занимает недели, а не часы.
Миф 6: Седина — это навсегда
Частично правда. Если седина вызвана генетикой — её не остановить. Но если причина — стресс, болезни или дефицит витаминов, то, устранив проблему, можно вернуть пигмент новым волосам.
Пример: в исследовании 2021 года (Nature), у некоторых участников после восстановления психоэмоционального состояния и дефицита питательных веществ волосы снова начали отрастать с цветом.
Что в итоге:
Седина — не всегда враг. Сегодня многие носят её с гордостью и делают частью стиля (вспомните Джорджа Клуни или Хелен Миррен). А уж паниковать точно не стоит.
А как вы относитесь к седине?
• Вы считаете седину естественной или предпочитаете её закрашивать?
• А в каком возрасте у вас или ваших близких появились первые седые волосы?
Пишите в комментариях — обсудим!