🍷Алкоголь и грудное вскармливание
⚡️Алкоголь - одно из тех веществ, что выделяется с грудным молоком (ГМ).
На сегодняшний день неизвестна доза, которая была бы полностью безопасна для ребёнка, находящегося на грудном вскармливании.
❗️Алкоголь присутствует в ГМ все время пока находится в крови, поэтому сцеживать ГМ после употребления алкогольных напитков бесполезно.
❗️Длительность циркуляции алкоголя в крови матери зависит от её массы тела, индивидуальных особенностей метаболизма и порции выпитого алкоголя.
➖➖➖➖➖➖➖➖
В среднем 1 порция алкоголя (12-15 г) требует не менее 2.5 часов для выведения из организма.
✨1 порция - это:
🍺330 мл 5% пива,
🍷140 мл 11-12% вина,
🍷40 мл 40% ликера.
☝️Удвоение этих количеств потребует ожидания в 5 часов, утроение в 7,5 часов и т.
д.
➖➖➖➖➖➖➖➖
⚡️Ещё некоторая неутешительная информация:
😐👎Пиво не стимулирует выработку молока (да, есть такое мнение).
😐👎Алкоголь подавляет рефлекс выброса молока.
😐👎Состояние алкогольного опьянения - противопоказание к совместному сну с ребёнком поскольку повышает риск синдрома внезапной детской смерти.
😐👎Новорожденные плохо усваивают алкоголь из-за незрелости ферментов печени, поэтому как педиатр я советую вообще не думать в эту сторону пока малыш не подрастёт как минимум до 3 месяцев.
⚠️Если вы все же решились на употребление алкоголя на ГВ, воспользуйтесь следующими советами:
1️⃣ Заранее сцедите несколько порций молока, которые потребуются на время выведения алкоголя из вашей крови.
2️⃣ Покормите ребенка до употребления алкоголя.
3️⃣Употребляйте алкоголь вместе с едой. Так он меньше проникает в кровь. Закусывайте.
4️⃣Ограничьтесь употреблением 1 стандартной порции и воздержитесь от кормления на ближайшие 2.5 часа.
⚡️Чем больше порция, тем больше потребуется времени на ее выведение, так что безопаснее все же ограничиться 1 порцией.
5️⃣Нет никакого достоверного способа для ускорения выведения алкоголя из крови, поэтому выждать время после употребления - лучший вариант.
😏💯Советую присмотреться к безалкогольному вину или пиву. Этот вариант безопасен для ребёнка.