Рецепт хорошего фруктового салата прост: какие фрукты и ягоды видите перед собой – добавляйте. Существует более 500 рецептов салатов из фруктов, все зависит от вкусов каждого, насколько именно вы отдаете предпочтение тем или иным фруктам.
Не бойтесь экспериментировать!
Кажды фрукт сочный, полезный полезный по-своему, у себя в тарелке вы сможете найти фрукт «от А до Я»
Вот рецепт оптимального и сбалансированного фруктового салата, в котором собраны универсальные сочетания фруктов, которые буду по душе большинству.
Вам понадобится:
- клубника
- киви
- виноград
- ежевика
- апельсин/мандарин
- черника
- банан
- смородина
Рецепт прост: обязательно промыть фрукты и ягоды! Очистить и нарезать кубиками/ломтиками, в зависимости от того как вам удобнее кушать. Все фрукты в сочетании дают целую азбуку вкусов, ваши рецепторы скажут точно вам спасибо от этого вкуса. А польза такого салата зашкаливает витаминами и полезными микроэлементами.