Ты не ИИ: учись отказывать в работе по-английски

Ситуация: вам прилетает новое задание.

Вы: в дедлайнах по уши, на столе холодный кофе, в голове шумит "надо поспать хотя бы 5 часов". И тут — бах — "А ты не мог(ла) бы еще вот это взять?"

Хочется ответить честно:

"Нет. Не могу. Оставьте меня с моим кофе и отчётами."

Но так нельзя. Потому что мы — воспитанные, профессиональные, и немножко уставшие.

🎯 Миссия: отказать так, чтобы тебя не возненавидели

Плохая новость: отказывать иногда надо.

Хорошая: можно делать это тактично, без лишней драмы.

Лучше всех в этом преуспели англоязычные коллеги. У них всё вежливо, аккуратно и… почти как комплимент.

🧠 Лайфхак: откажи — и останься хорошим человеком

Вот 10 фраз, которые помогут тебе сказать "нет" на английском — с достоинством, профессионализмом и намёком, что ты вообще-то очень ценный сотрудник (даже если уже собрался уволиться в голове).

1. "Unfortunately, I’m not able to take this on right now."

К сожалению, я не могу взяться за это прямо сейчас.

— Просто, честно и без объяснений. Это как сказать "я устал" с лицом Будды.

2. "I’d love to help, but I’m currently committed to other responsibilities."

Я бы с радостью помог(ла), но у меня уже есть другие обязательства.

— Вы как бы намекаете: «Вы мне, конечно, нравитесь, но у меня уже есть отношения с дедлайном».

3. "This goes beyond my current workload, and I wouldn't be able to deliver it properly."

Это выходит за рамки моей загрузки, и я не смогу выполнить это как следует.

— Сразу видно: человек переживает не за себя, а за качество. Гений.

4. "Thank you for your trust, but I’ll have to pass to avoid missing any deadlines."

Спасибо за доверие, но я вынужден(а) отказаться, чтобы не сорвать сроки.

— Утончённый отказ в стиле: «Я ценю вашу дружбу, но я — раб графика».

5. "I’m afraid the timing isn’t right for me, but I’d be happy to consider it in the future."

Сейчас неудачное время, но в будущем — с удовольствием.

— Отказ с намёком на продолжение. Как бывший, который «может, когда-нибудь».

6. "I’d really like to help, but I need to prioritize some urgent tasks at the moment."

Я бы хотел(а) помочь, но сейчас у меня приоритет — срочные задачи.

— Звучит почти героически, будто вы спасаете мир. Или хотя бы квартальный отчёт.

7. "I appreciate the opportunity, but this falls outside my area of focus right now."

Благодарю за предложение, но это не в фокусе моих задач.

— Спокойно, уверенно, по-деловому. Почти как «Это не мой KPI, сорян».

8. "Thanks for thinking of me, but I try not to take on more than I can handle well."

Спасибо, что подумали обо мне, но я стараюсь не брать на себя лишнего.

— Напоминает: «Я не отказываю — я заботлюсь о качестве и психике».

9. "Right now, I need to stay focused on my current commitments."

Сейчас мне нужно сосредоточиться на текущих задачах.

— Подходит даже для начальства. Звучит ответственно. Даже чересчур.

10. "I believe someone else might be in a better position to help you."

Думаю, кто-то другой сможет помочь вам лучше.

— Элегантный способ сказать: «Вы просто не по адресу». Без ссоры и блокировки.

🚀 Бонус: как сказать «нет» и остаться в чате

1. Всегда благодарите — за доверие, за возможность, за обращение.
2. Не оправдывайтесь слишком долго. Краткость — ваш бронежилет.
3. Предлагайте альтернативу. Это как дать надежду, но без обязательств.

✍️ Вопрос к тебе:

А ты умеешь отказывать вежливо? Или всё ещё страдаешь, говоря "да", когда хочется плакать?

Поделись в комментариях своими фразами-спасалками! Или просто нажми "лайк", если в душе крикнул "О, это про меня!"