Делюжншип это выдуманные отношения, когда человек выдаёт желаемое за действительное. Сначала представляет разные формы близости с объектом зависимости, погружается в мечты, а потом начинает замечать знаки, свидетельствующие о наличии ответной симпатии. Чаще всего на самом деле ничего не происходит, но индивид своими мыслями формирует новую реальность и начинает в неё верить. Жертва делюжншипа может даже не подозревать о том, что "состоит в романтическом союзе" с фантазёром и нередко оказывается сильно удивлён происходящему. Он вообще ничего не делал, но "партнёр" убеждён в противоположном.
Любовь, существующая только в твое голове
С точки зрения психологии разговоры с самим собой, фантазии и мечты являются абсолютной нормой, если человек понимает, что в реальном мире всего этого не существует. Поэтому мы без труда воображаем, как встречаемся с Анжелиной Джоли или прогуливаемся по Сан-Франциско с Брюсом Ли. Большинство подростков проживали роман со знаменитостями, друзьями, одногруппниками. И до тех пор, пока человек отличает действительность от вымысла, никаких проблем не возникает.
Но в нормальной ситуации появление в мыслях определенного человека расценивается как интерес, влечение, симпатия. Тогда вполне разумно сообщить об этом своему крашу и прямо спросить - нет ли у тебя подобных эмоций в мой адрес? Если есть, то это уже повод сблизиться, а в случае отрицательного ответа люди продолжают фантазировать или переключаются на кого-то другого. Таким образом любовь не выходит за пределы собственной головы и страдания индивида исключены. При делюжншипе всё иначе. Здесь как правило о своих чувствах не сообщают, вместо этого разгоняют фантазию до космических скоростей и буквально живут в вымышленном мире, где ничего не подозревающий сосед уже стал мужем и отцом пятерых детей, готовит совместный ужин и дарит цветы на 8 марта.
Делюжншип как патология воображения
Психика так устроена, что при чрезмерном акцентировании внимания, начинает сосредотачиваться только на этом объекте. Подумайте о жёлтых жигулях и начнёте видеть их повсюду. Вторым любопытным механизмом является подтверждение убеждений. Нам это нужно для защиты интересов, чтобы ежедневно не менять мнение и позицию кардинально. Исследования показывают, что человек, который во что-то сильно верит, практически неспособен воспринимать опровергающие факты. Он не видит и не слышит ваши доводы, зато регулярно находит доказательства своих теорем. В народе такое поведение называют упёртостью барана, но поделать с этим ничего нельзя.
Сочетание этих двух механизмов, подкреплённых разбушевавшейся фантазией, превращает мечты об отношениях с конкретным человеком в гремучую смесь. Теперь парень или девушка не просто нафантазировали себе вторую половинку, но и регулярно получают подтверждение происходящему. Объект зависимости и смотрит влюблёнными глазами и сел рядом не просто так и голос при разговоре становится нежнее. Портфелем по голове дал потому что я ему не безразлична, внимание хотел привлечь. Попросила меня довезти до города потому что хочет провести время вместе. Подписалась в соцсетях так как интересуется моей жизнью. Любое действие краша расценивается как знак внимания.
Столкновение с жестокой реальностью
Недавно читал историю коллеги, которая консультировала девушку угодившую в делюжншип. Сначала она просто фантазировала об отношениях, потом стала замечать явные признаки ответной симпатии, но решила не обсуждать это, так как ей всё было понятно. Он просто не хотел афишировать наши отношения, но я же не дура и прекрасно видела как он на меня смотрит, что говорит и как пытается уединиться. Специально пошёл со мной в магазин, когда сидели в компании. Попросил помочь с рефератом. Добавился в друзья и на новый год прислал подарок вконтакте. Мы понимали друг друга без слов и ждали окончания учёбы, чтобы наконец встречаться открыто, не привлекая лишнего внимания друзей. А потом я увидела, как он шёл за ручку с другой бабой и узнала, что они уже два месяца живут вместе! Он оказался предателем, крутил романы за моей спиной, в то время как я покорно ждала конца года.
В другой истории парень переехал жить в Москву и однажды ему написала девушка, которую тот давно любил. В своих мечтах он уже затащил её в ЗАГС и ждал пополнения в семье, поэтому потерял связь с действительностью. А тут вдруг появились доказательства того, что все его фантазии более чем реальны. Она написала в мессенджере, спросила как дела и попросилась на некоторое время в гости. Якобы получила предложение по работе, но пока не устроится необходимо где-то пожить. Выручишь по старой дружбе? Выделишь диван или хотя бы коврик в прихожей?!
Он согласился, приютил старую знакомую и мгновенно всё понял. Она просто боится сделать первый шаг и открыто заявить о своей любви. Нашла повод сблизиться без слов. У нас отношения, просто не стоит это озвучивать. Парень стал обустраивать быт, покупал продукты, приглашал в кино, планировал ремонт для создания взаимного уюта. А потом в квартиру вошёл неизвестный мужик, который помог ей собрать вещи. Со словами "спасибо за всё, ты настоящий друг, мы с Димой сняли жильё и переезжаем туда", девушка скрылась в подъезде, оставив после себя разбитые мечты.
Беда делюжншипа в том, что иллюзия неспособна превращаться в реальность. Нарисованный огонь не спасёт от холода, выдуманная любовь не обнимет ночью. Человека всегда ждёт разочарование и столкновение с фактами, к которым он не готов. Отдаляясь от действительности мы оказываемся в мире, где появление нежелательных событий кажется настоящей катастрофой. Розовые очки бьются стёклами внутрь..
Привычки, ведущие в делюжншип
Зачастую именно привычки приводят человека в ситуацию, когда он видит дворец глядя на избушку. Приукрашивает, преувеличивает, подгоняет реальность под собственные фантазии. Игнорирует противоречащие мыслям факты и оправдывает нежелательное поведение краша. Например, девушка утверждает, что парень её любит, а когда тот забывает поздравить с днём рождения или ни разу не навестил её в больнице, списывает случившееся на занятость, непреодолимые обстоятельства или даже манипуляции. Типа он меня игнорит потому что сильно любит и пытается таким образом укрепить привязанность! Поэтому важно иметь под рукой чек лист делюжншипа.
Строите будущее при отсутствии настоящего
Вы ещё ни разу не виделись или сходили на пару свиданий, но уже представляете каким он будет папой, какой она будет мамой и как вы вместе строите дом. В вашей голове нарисовалась картинка, на которой вы счастливая семья. Всё продумано до мелочей и каждая деталь совместного быта тщательно прорисована. Уже решаете где будете жить, какую машину купите, как назовёте детей, где проведёте отпуск. Всё это превращается в завышенные ожидания и очень скоро придётся разочаровываться, потому что планы начнут рушиться.
Ваши отношения не подтверждены словами
Вы привыкли делать выводы без разговоров. Уже две недели регулярно видитесь, переписываетесь в соцсетях и даже была физическая близость. Это 100% гарантия действующих отношений! Нет смысла спрашивать и обсуждать, всё и так понятно, мы встречаемся, скоро съедемся, пора планировать беременность и искать свободную дату для свадьбы. А потом вдруг выясняется, что у второй половинки появляется пара и в один прекрасный день вам сообщают - я начала встречаться с парнем, больше мы не сможем видеться. Или - я познакомился с девушкой, теперь не могу ходить с тобой гулять. Вы уже буквально в брак вступали, а оказалось между вами ничего не было. Просто приятное времяпрепровождение и дружеское общение.
Вы игнорируете отсутствие взаимности
Взаимная симпатия и баланс значимости являются ключевыми факторами здоровых отношений. Без этого фундамента ничего путного построить невозможно. Но вы всегда прикладываете больше усилий и готовы бороться за любовь, даже когда партнёр не ударяет палец о палец. Делюжншип любопытен тем, что человек имеет набор оправданий. Он меня избегает, потому что не хочет афишировать, она не приглашает гулять потому что ждёт от меня первых шагов, он нагрубил просто потому что устал, она пошла гулять с другим просто чтобы меня позлить, а так то у нас всё хорошо.
В результате, утонув в собственных фантазиях, индивид в упор не видит полного отсутствия взаимности. Зато сам проявляет активность и вкладывается в несуществующие отношения, что оборачивается провалом баланса значимости. Краш идёт на контакт и подаёт какие-то знаки не потому что заинтересован в вас, а потому что ему становится удобно. Глупо отказываться от помощи, которая буквально падает на голову. Дают бери, бьют беги.
Вместо итога
Избавиться от делюжншипа одновременно легко и трудно. С одной стороны достаточно посмотреть правде в глаза и спросить "партнёра" прямо. С другой для этого необходимо иметь эмоциональные ресурсы, потому что психика может не справиться с разочарованием и разрушенными мечтами. Очень тяжело пережить ответ, который тебя категорически не устраивает. Я и сам попадал в подобную ситуацию. Недосказанность и недопонимание привели меня в положение полной неопределённости. Вроде бы всё кончено и нам не стоит дальше общаться, но при этом регулярно поступают сигналы, говорящие о желании девушки вернуться назад. Мне казалось, что она просто боится признать свою неправоту и ждёт от меня решительных действий. Сам я тем временем мечтал о семье.
Чтобы окончательно не запутаться в своих фантазиях и не потерять связь с реальностью, я отправился к психологу, где восстановил ресурсность психики, получил поддержку, выговорился. Вернувшись в нормальное состояние взял в руки телефон и написал сообщение, в котором заявил о своих желаниях. Мол хочу того и этого, ожидаю от нашего общения такие и такие действия. В ответ получил отказ. Чуть раньше я бы даже в нём нашёл кучу доказательств любви, но теперь понимал, что она просто очень вежливо отвергла моё предложение. Поставил точку и тем самым уберёг нас обоих от никому не нужной суеты, а себя вылечил от делюжншипа. Мечты исчезли и я наконец вместо дворца увидел покошенную избушку. Зато настоящую, осязаемую, мою.
Источник статьи - Бесарте.ру