✔ Творог 5% - 250 г; ✔ Яйцо - 3 шт.; ✔ Кокосовая мука - 70-100 г (в зависимости от влажности творога); ✔ Разрыхлитель – 1,5 ч. л.; ✔ Ванилин – 1 пакетик (1,5 г); ✔ Цедра одного апельсина; ✔ Клюква -50 г; ✔ Сахарозаменитель-- по вкусу; ✔ Кокосовая стружка (посыпать сверху) – 1 ст. л. с горкой; ✔Масло сливочное (для смазки формы) – 10 г. Смешать все ингредиенты, выложить в форму для запекания, смазанную сливочным маслом, дать постоять минут 10-15. Выпекать при 180 градусах 35-40 минут. КБЖУ на 100 г - 197/14,2/10,5/11,8. Пасха – из домашнего творога, сделанного из замороженного кефира, с добавлением мелко нарезанной запечённой айвы. Рецепт на странице Автор рецепта – Светлана Гогина Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot © Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
✔ Творог 5% - 250 г;
✔ Яйцо - 3 шт.;
✔ Кокосовая мука - 70-100 г (в зависимости от влажности творога);
✔ Разрыхлитель – 1,5 ч. л.;
✔ Ванилин – 1 пакетик (1,5 г);
✔ Цедра одного апельсина;
✔ Клюква -50 г;
✔ Сахарозаменитель-- по вкусу;
✔ Кокосовая стружка (посыпать сверху) – 1 ст. л. с горкой;
✔Масло сливочное (для смазки формы) – 10 г.
Смешать все ингредиенты, выложить в форму для запекания, смазанную сливочным маслом, дать постоять минут 10-15.
Выпекать при 180 градусах 35-40 минут.
КБЖУ на 100 г - 197/14,2/10,5/11,8.
Пасха – из домашнего творога, сделанного из замороженного кефира, с добавлением мелко нарезанной запечённой айвы.
От наших друзей: Сергей Беликов, певец, композитор на Радио Медиаметрикс
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Светлана Гогина
Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot