📌Практика для быстрого поиска решения проблемы
Если вас давно беспокоит какая-то ситуация, но вы никак не можете понять:
◾️чем она вызвана,
◾️как выйти из неё,
◾️с чего начать решение,
на помощь придёт ваше бессознательное, которое всегда знает ответы на все наши вопросы.
Открыть проход к бессознательному и найти точку опоры нам поможет очень простая практика ↩️
Техника выполнения:
1️⃣ Выпишите слово, которым можно охарактеризовать вашу проблему (например, семья/ деньги/ удовольствия)
2️⃣ Справа и слева от главного слова напишите по 2 слова-ассоциации:
Деньги: работа (1) + карьера (2) + зарплата (3) + офис (4)
3️⃣ Теперь объедините пары слов (1+2) и (3+4) еще одним словом-ассоциацией
Работа + карьера = рост
Зарплата + офис = стабильность
3️⃣ И последнее — на получившуюся пару слов придумайте общую ассоциацию
Рост + стабильность = повышение
Получившееся слово — то, чем на самом деле вызвано ваше затруднение, и то, что нужно решить в первую очередь.
Несколько важных нюансов:
*️⃣Необязательно использовать только существительные: прилагательные, наречия и глаголы вполне допустимы;
*️⃣Если ответ не пришел или получившееся слово никак не отвечает вашему запросу — повторите круг, то есть к получившемуся слову добавьте ещё 7 ➡️ таким образом вы копнете с другой стороны и выйдете на нужное вам решение.
Обязательно пробуйте и делитесь в комментариях, удалось ли получить ответы на свои вопросы! ❤️
#психологический_тренажер
