Каждая женщина после 40 лет мечтает о сияющем и подтянутом лице. Однако, стоит отметить, что не у всех это получается. Замечали, что одни выглядят на 30, а другие - наоборот старше своего возраста?
Причиной выступает неправильный подход к уходу за лицом. Сегодня я постараюсь в 1 статье подробно изложить свое мнение. А вы делитесь своим в комментариях. Посмотрим, согласны ли вы со мной в этом вопросе.
1 правило: введи в уход массажи
Массажи для лица отлично разгоняют лимфоток и предотвращают те самые отеки по утрам. С возрастом мы отекаем все сильнее. Причина проста - это обилие углеводов в рационе.
Массажи по утрам и вечерам прекрасно разглядят мелкие мимические морщинки, сделают ваше лицо однотонным и сияющим за счет улучшения микроциркуляции тканей лица.
2 правило: используй энзимную пудру
Я про нее уже не первый раз говорю в своих статьях. Дело в том, что сама энзимная пудра меня ни раз выручала. Кожа после нее сияет и она действительно убирает мелкие морщинки.
Дополнительно я оставляю ее на лицо около 3 минут для того, чтобы она осветлила пигментацию и постакне.
После энзимной пудры обязательно крем. Кислоты с этой пудрой нельзя мешать.
3 правило: поменяй свои отношения со сном
Раньше мне казалось, если я не высыпаюсь, то у меня появляются синяки. Однако, с возрастом помимо синяков у меня начались проблемы с лицом. Кожа выглядела дряблой и серой. Вот прям "уставшей".
Такой вид она имела, если я 3-4 дня подряд нормально не сплю. Либо поздно ложусь и поздно встаю, либо само качество сна страдает.
4 правило: ешь больше жиров
Я завела себе правило перед сном кушать орешки. Я покупаю миндаль. Помыла и сижу жую. Кстати, прямо сейчас пишу статью и ем их :)
Орешки быстро утоляют голод и прекрасно воздействуют на кожу лица. Там содержатся жиры, которые уплотняют кожу, позволяют дольше держать влагу и противодействовать старению. Такая кожа напитанная и свежая.
Кстати, мясо также шикарно воздействует на кожу.
5 правило: используй СПФ
Лицо всегда нужно защищать от солнышка. Один раз за лето можно загореть немного лицом, чтобы сгладить видимые неровности кожи и подсушить недостатки. Однако, каждый день я всегда использую СПФ-защиту.
Это позволяет мое лицо защищать от фотостарения. Думаю, и объяснять не нужно, как УФ-лучи влияют на нашу кожу.