Разговаривала с коллегой, фоном шёл анализ, крутились мысли.
Как внешнее влияет на внутреннее, а внутреннее на внешнее.
Чего в вас больше?
Есть два вида взаимодействия с пространством:
1. Внешнее влияет на наше внутреннее.
2. Внутреннее выстраивает внешнее.
Что для вас важнее? Правила, которые даются вам извне, чужое мнение, желание быть "не хуже других" или вы сами, ваше мнение, ваши жизненные установки?
Если вы идёте по первому пути и ориентируетесь на то, что приходит в вашу жизнь извне - вами управляют.
Тренды, модные течения, диеты, оценки других людей, правила, нормы, стандарты, общественное мнение имеют главенствующую роль в принятии ваших решений и постановке целей. (Остановитесь, спросите себя, действительно ли вам нужно то, к чему вы так стремитесь?)
Если вы больше опираетесь в этой жизни на себя и при выборе и принятии решений руководствуетесь личными потребностями - своей жизнью управляете вы.
Желание управлять своей жизнью НЕ ОЗНАЧАЕТ распущенности, вседозволенности и автоматического отказа от социальных и этических норм! Речь о том, что именно лежит в основе вашего сознания, что толкает вас на на принятие тех или иных решений, формирующих ваше бытие.
Не надо заморачиваться 24/7/365, но очень полезно, хоть иногда, задавать себе следующие вопросы:
- это решение - моё или я поступаю, как все?
- зачем меня подталкивают поступить именно так? Кому это выгодно? А мне это выгодно?
- меня об этом просили или я знаю "как лучше", поэтому навязываюсь?
- мне это точно надо? Никто не пострадает?
#психология #случай_из_практики
