Однажды разговаривала с подругой и очередной раз пришли к мысли, что творческим людям в миллион раз тяжелее находиться в этом мире, когда нет «опоры» (богатых родителей, твердо стоящего на ногах мужа, ну, или парочки квартир, которые тихонечко сдаются и приносят прибыль).
В офисе ты превращаешься в зомби, на фрилансе в городского сумасшедшего. Почему? А потому что ты не знаешь, будет ли у тебя работа завтра-послезавтра-через год… Ты ни в чем не уверен. Вот, и ходишь с утра в церковь, днем к психологу, вечером к ведьме, а ночью рассчитываешь себе натальную карту в поисках той самой «опоры», которая сможет дать тебе уверенность, что всё будет хорошо. А остальные пренебрежительно называют тебя «творческой потеряшкой»…
Вопрос внутренней опоры — один из ключевых для творческого человека, особенно если творчество связано с работой и источником дохода (особенно когда надо платить за съем жилья и воспитывать двоих детей). Творчество требует свободы, гибкости и вдохновения, тогда как стабильность часто связана с рутинной работой и предсказуемостью. Найти баланс между этими двумя мирами непросто, но есть несколько подходов, которые могут помочь. Поговорила с ИИ, проанализировала свой жизненный опыт и вот, к чему пришла:
1.Принятие неопределенности
Внутренняя опора начинается с принятия факта, что жизнь непредсказуема, и это нормально. Понимание, что в жизни будут взлеты и падения, помогает смягчить стресс от постоянных колебаний. Многие творческие люди испытывают беспокойство именно из-за страха перед неизвестностью. ИИ советует практиковать осознанность и медитацию, чтобы научиться жить настоящим моментом, а не постоянно думать о будущем. Я бы сюда отнесла в большей степени ВЕРУ. Лично у меня странные отношения с религией, но недавно я сходила на исповедь, причастие и даже купила псалтырь (я не знаю, почему я не читала его раньше, таких мотивационных текстов я не встречала. И да, молитвы действительно мне помогли). Когда не веришь в себя, надо верить в высшие силы!
2.Финансовая подушка безопасности
Создание финансовой подушки поможет уменьшить тревогу, связанную с отсутствием стабильного дохода. Даже небольшой запас денег даст ощущение уверенности, что вы сможете пережить временные трудности. Постарайтесь откладывать хотя бы небольшую сумму каждый месяц, даже если доход нестабильный, говорит ИИ. (Вот, честно, это идеальная картина, когда в принципе есть, с чего откладывать).
3.Разнообразие источников дохода
Вместо того чтобы полагаться исключительно на одно направление творчества, попробуйте диверсифицировать источники дохода. Например, помимо основной работы, можно заниматься консалтингом, преподаванием, написанием статей или созданием курсов. Это снизит зависимость от одного проекта и уменьшит риск полной потери доходов. Например, я сдаю в аренду свадебную арку. Из минусов - это сезонное предложение. Из плюсов - однажды моя арка работала в августе каждый день!
4.Развитие личных границ
Умение говорить "нет" — важный навык для творческих людей. Часто страх отказа исходит из неуверенности в своем таланте или возможностях. Однако умение защищать свое время и энергию позволит вам сосредоточиться на действительно важных проектах и избежать выгорания.
5.Поддержка сообщества
Общение с единомышленниками, коллегами и друзьями, которые понимают ваши стремления и страхи, может стать мощной опорой. Взаимная поддержка, обмен опытом и идеями помогают чувствовать себя менее изолированным и укрепляют веру в собственные силы.
6.Саморазвитие и обучение
Постоянное развитие своих навыков и знаний повышает вашу ценность как профессионала. Чем больше вы знаете и умеете, тем легче находить новые возможности и адаптироваться к изменениям рынка. Инвестиции в образование также способствуют укреплению уверенности в собственных силах. Обычно это новые знакомства и новые возможности. Так, например, одна из моих подруг актрис закончила сценарные курсы и ей сразу предложили писать сценарии сериалов для СТС. Другая подруга нашла себя в озвучке, а третья стала кастинг-директором.
7.Поиск смысла в творчестве
Осознание того, почему вы занимаетесь творчеством, может стать мощным внутренним стимулом. Если ваше дело приносит радость и удовлетворение, это уже большая внутренняя опора. Найдите время, чтобы задуматься о своих целях и ценностях, и убедитесь, что ваша деятельность соответствует вашим глубинным убеждениям.
8.Работа над самооценкой
Важный аспект внутренней опоры — это вера в себя и свои способности. Постоянное сравнение с другими или сомнения в своей ценности могут разрушительно влиять на мотивацию и продуктивность. Практикуйте позитивное самовнушение и работайте над повышением самооценки. На самом деле тема непростая, у меня получилось проработать ее только с психологом.
9.Физическое здоровье и дисциплина
Забота о физическом состоянии тоже играет роль в создании внутреннего равновесия. Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон помогут поддерживать уровень энергии и устойчивость к стрессу. Но как и любому творческому человеку, здесь тоже могут быть подводные камни. Я решила проблему просто - ежедневные тренировки. Не обязательно убиваться и чрезмерно нагружать себя упражнениями. Вот, сколько есть сил, столько сделаю. Но это определенно лучше, чем ничего.
Главное — помнить, что путь к успеху редко бывает прямым и гладким, но каждое препятствие делает нас сильнее и мудрее.
