Травмы, особенно те, которые касаются психоэмоционального состояния, часто не ограничиваются только разумом. Они начинают свою историю гораздо раньше — в том месте, где у нас ещё не было возможности рационализировать или осознавать происходящее. Тело сохраняет память о переживаниях, которые не могут быть вербализированы, которые остаются невидимыми для анализа, но тем не менее продолжают оказывать влияние на нашу жизнь.
Когда человек переживает травму, особенно в раннем возрасте, она фиксируется не через слова или понятия, а через чувства и ощущения в теле. Это переживание не подвластно логике, оно происходит до того, как человек научился говорить, до того, как его разум был готов к структурированию и осмыслению происходящего. Таким образом, травма живет в теле, и она остаётся там, даже если мы не осознаём её или не можем правильно интерпретировать.
Психологи, несмотря на их глубокие знания и методы, направленные на работу с разумом, часто оказываются бессильными в плане работы с этим «до-я». Они могут помочь в осознании, в разборе мыслей и убеждений, но их работа остается на поверхности. Психологические техники сосредоточены на сознательном восприятии — на словах, мыслях, переживаниях, которые уже были осознаны. Однако травма, с которой нам нужно работать, не всегда находится на уровне осознания. Она находится в теле, где она зафиксирована в виде микродвижений, мышечных зажимов и даже болезней.
Тело, в отличие от разума, не забывает. Даже если мы уже давно забыли о травмирующем событии или не осознаём его влияния, тело продолжает «хранить» память о нём. Эти воспоминания проявляются в виде хронической боли, напряжения, зажимов, нарушения осанки или даже заболеваний, которые могут оставаться с нами в течение всей жизни. И они могут не исчезнуть, пока мы не обратим на них внимание, пока не поймем, что тело помнит то, что разум уже давно забыл.
Психологическая терапия важна, но она не всегда может добраться до самого источника травмы. Причина кроется в том, что эмоциональная травма формируется до того, как мы научились её осознавать. Это переживание, не имеющее ещё слов и понятий, остаётся в теле, в глубинных слоях памяти, и на этот уровень не всегда можно проникнуть через обычный разговор.
Для того чтобы исцелить такие травмы, важно работать с телесной памятью. Это требует внимания к микродвижениям, к сенсорным переживаниям, которые часто остаются незамеченными. Только через эту работу с телом можно добраться до глубины травмы, начать освобождение от зажимов и вернуть себе целостность. Психология может помочь осознать, но именно через тело мы можем пережить и «разрешить» эти старые, глубокие травмы.
Чтобы освободиться от травм, нужно понимать, что они не только в уме. Тело хранит информацию, и оно может быть ключом к глубокому исцелению. Это процесс, который выходит за рамки логики и анализа, он требует внимательности и чуткости к тем переживаниям, которые не были должным образом переработаны и выражены. И именно в этом заключается сила работы с телом.
#травма #телеснаяпамять #микрокинетика #нейросоматика #глубиннаяработа #осознанностьчерезтело #работачерезтело #телотерапия #телодушаразум #энергопрактика