Как ты думаешь, чем может помочь твоей коже ванна с яблочным уксусом?
Обычно яблочный уксус используется на кухне, но последнее время о нем часто говорят как о суперзвезде в мире натуральных уходовых средств. Ты наверняка слышала, что уксус рекомендуют для ополаскивания волос, но что, если мы скажем тебе, что он способен на большее? Вот несколько преимуществ ванны с яблочным уксусом — от отшелушивания кожи до помощи в борьбе с инфекциями.
Яблочный уксус обладает отшелушивающими свойствами
По словам дерматолога Джошуа Цайхнера, благодаря высокому содержанию кислот яблочный уксус можно использовать в качестве мягкого средства для пилинга. «Он очень бережно воздействует на кожу, удаляя с нее отмершие клетки, но не раздражая и не нанося механических травм, как это делают скрабы», — говорит врач.
Яблочный уксус помогает бороться с акне
«Принятие ванны с яблочным уксусом может помочь предотвратить появление прыщей — это средство обладает антимикробными свойствами и способно очистить кожу от бактерий, отходы жизнедеятельности которых засоряют поры. Некоторые люди используют уксус для точечного лечения бородавок и экземы, так он оказывает противовоспалительный эффект», — объясняет доктор Цайхнер.
Яблочный уксус уменьшает поры
«Яблочный уксус — не только любимая многими заправка для салатов, но и настоящий волшебный эликсир для сжигания жира. Как известно, поры выглядят крупными прежде всего из-за избытка себума, а уксус с легкостью удаляет эти загрязнения. Вот почему его нередко можно найти в рецептах домашних тоников», — объясняет Джошуа.
Яблочный уксус предотвращает появление пигментных пятен
«Появление темных пятен на лице и теле часто связано с повышенным уровнем меланина — пигмента кожи, а яблочная кислота известна своей способностью снижать его выработку. Она, в частности, является популярным ингредиентом в продуктах, которые используются для лечения кератон — доброкачественных коричневых или черных шероховатых бляшек», — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Мишель Грин.
Яблочный уксус устраняет запах пота
Как уже говорилось, яблочный уксус обладает антибактериальными свойствами — как объясняет Мишель, благодаря этому он не дает размножаться микроорганизмам, из-за которых пот приобретает неприятный запах. «При этом уксус не забивает поры и не предотвращает потоотделение, которое является для нашего тела важной частью охлаждения и детоксикации», — добавляет доктор Грин.
Самый простой способ приготовить натуральный дезодорант из яблочного уксуса — это разбавить его в пропорции 1:1 водой в бутылке с распылителем и наносить после душа на подмышки. Не волнуйтесь по поводу запаха — он выветрится сразу после того, как жидкость высохнет.
Как принимать ванну с яблочным уксусом
Прежде чем принимать ванну с уксусом, проверь, как на него реагирует твоя кожа — нанеси слабый раствор средства на небольшой участок, чтобы убедиться, что у тебя нет аллергии. Если ты лечишь какие-либо кожные заболевания, перед использованием уксуса обязательно проконсультируйся со своим врачом.
Для ванный тебе понадобятся:
- 1/2–2 стакана органического яблочного уксуса,
- соль Эпсома (по желанию),
- эфирные масла (по желанию).
Вот что следует делать:
- Наполни чистую ванну теплой водой. (Если она будет слишком горячей, то ты пересушишь кожу.)
- Добавь уксус: начни с половины стакана (особенно если у тебя чувствительная кожа) — потом объем можно будет увеличить.
- Добавь дополнительные ингредиенты: соль Эпсома или любимые эфирные масла.
- Помешай воду, чтобы соль растворилась, а потом залезай в ванну и наслаждайся купанием в течение 15-20 минут.
- Сполосни и высуши кожу (только не три ее сильно полотенцем). Не беспокойся по поводу запаха уксуса — он быстро исчезнет.
Кому не следует принимать ванны с яблочным уксусом
Тем, у кого от природы сухая или гиперчувствительная кожа, тоники и ванны с яблочным уксусом противопоказаны — они могут усугубить проблемы. Также нельзя прибегать к процедуре, если у тебя есть открытые раны, включая неглубокие царапины и выдавленные прыщи.
Читай также: Как сделать волосы здоровыми и блестящими: 5 причин использовать уксус для ополаскивания