Я не психолог. Не коуч. Не гуру по отношениям.
Я — человек, который жил в паре и знал, как это: лежать рядом и чувствовать, что между вами теперь океан.
У всех это по-разному.
Где-то — молчание. Где-то — раздражение на каждое слово. Где-то просто ощущение, что вы стали командой по быту, но не по чувствам.
А потом я поняла, что в этом не только моя боль.
Это — боль тысяч пар, которые вроде бы любят, но не умеют быть близкими.
Они не ссорятся. Не дерутся. Они просто медленно отдаляются.
И в какой-то момент оказываются по разные стороны стены, которую никто не хотел строить.
Почему я взялась за это
Я хотела найти инструмент, который не стыдно предложить партнёру.
Без психотерапевтического налёта. Без намёка на упрёк. Без «у нас всё плохо, надо спасать».
Я хотела что-то лёгкое. Ненавязчивое. Но глубокое.
Что-то, с чего можно начать. Без страха. Без давления.
И я поняла: его просто нет. Для пар сегодня почти ничего не существует. Есть сотни приложений, чтобы найти друг друга. А вот чтобы сохранить отношения — пусто..
Либо советы из Instagram: «Будьте благодарны. Обнимайтесь. Говорите по душам».
Либо тяжёлые психологические курсы, на которые ни за что не пойдешь пока не всё рухнуло.
А я хочу, чтобы пары могли заботиться о себе каждый день.
Не когда уже «на грани», а заранее. Вовремя.
По чуть-чуть. С теплом.
Что мы делаем
Мы с командой создаём приложение «Для любви» — инструмент для пар, чтобы возвращать близость.
Без моралей. Без давления.
Через короткие ежедневные практики: вопросы, задания, ритуалы. Основанные на эмоционально-фокусированной терапии, когнитивно-поведенческой терапии для пар и других доказательных методах.
Сейчас мы только на старте. Но уже доступен Telegram-бот с первым бесплатным треком на 7 дней. И я очень хочу, чтобы вы его попробовали.
Внутри:
❤️ Трек «7 дней к близости» — простые ежедневные задания, которые реально сближают
🧪 Тест на уровень близости
📩 Напоминания, поддержка, забота — и никакого давления
Пройти его можно за 5 минут в день. В удобное время. Бесплатно.
📲 Вот бот: https://t.me/dlya_lyubvi_bot
Зачем я это пишу
Потому что знаю, как это — пытаться «поговорить», а не находить слов. Знаю, как хочется, чтобы кто-то подсказал, с чего начать. Как хочется, чтобы было проще. Без сложных терминов. Без обвинений. И если то, что мы делаем, поможет хотя бы одной паре снова почувствовать:
«ты мне важен. я с тобой» —
значит, всё не зря.
Если вы чувствуете, что хотите быть ближе — просто попробуйте.
5 минут. Один шаг. Без обещаний.
Может быть, это начало новой главы.
Может быть — просто тёплый момент.
И то, и другое — уже очень много.