Сегодня у меня первый день условного голодания по Мавре Оганян, пока не решила какая будет длительность -7 или 14 дней, так как мне назначили на конец апреля удаления полипа и мне нужно выйти из условного голодания до операции.
Утром ходила на тощак сдавать анализы. Когда будут результаты поделюсь с вами. Но здесь самое важное, какие анализы у меня будут после условного голодания.
Так же мне делали ЭКГ и флюорографию - по результатом все ОК.
Это мой второй раз, первый раз был в прошлом году в сентябре - длительность была 21 день. Результатом я была очень довольна.
Я за ранее начинаю готовиться к условному голоданию, исключаю из рациона многие продукты и пью траченные чаи.
Мне легко отказаться от пищи и я к это отношусь спокойно, но мне сложно правильно выходить из голода и это моя большая печаль.
Все необходимое я приобрела за ранее и на самом деле это не большой набор:
- травяные сборы
- лимон
- мед
- вода
- кружка эсмарха
- сода
- соль
- английская соль
За день я примерно выпиваю 2 литра отвара и 1 литр воды (в воде я себе не отказываю), несколько ложек меда и сок одного лимона.
Чувствую себя нормально.
Есть легкая слабость, но это для меня норм, так у меня постоянно пониженное давление в среднем 90 на 60.
Единственный минус для меня в этом условном голодании - это потеря массы тела, для меня это не очень хорошо, так как мой вес и так не велик. Но пока об этом рано думать.
Я жду от условного голодания полного очищения организма, уменьшения кисты, улучшения структуры кожи, нормализация сна - последнее время засыпала с мелатонином.