Это обращение ко всем женщинам, ставшим жертвами предательства самого близкого человека - собственного мужа.
Если совсем недавно (или наоборот - очень давно, сроки не важны, ведь тебе всё так же больно, правда?) тебе в руки попали доказательства его неверности, - этот текст для тебя.
Наверняка ты пыталась решить свою проблему сама множеством способов. Сейчас я попробую угадать некоторые из них.
Твои способы решить проблему с изменой мужа (и почему они не работают)
- Ты пыталась выяснить у него, что не так с вашими отношениями. Заканчивалось всё ссорами и скандалами.
- Ты много обсуждала то, что произошло, с подружками. Вердикт всегда один - «Уходи от него!»
- Ты встречалась с адвокатом по разводам. Это было очень информативно. И унизительно.
- Возможно, делала расклад на картах. В моменте тебе казалось, что решение есть, но как только возвращалась домой, весь оптимизм летел к чёрту.
- Ты перечитала все статьи в интернете на тему измен. Почему-то все пишут, что такое прощать нельзя.
- Ты ходила к психологам. И здесь есть несколько вариантов развития событий:
- долго и муторно ковырялись в детских травмах
- долго и муторно обсуждали причины его измены
- долго и муторно вели разговоры о том, как снова привлечь его внимание с помощью новых пеньюаров
7. Ты пыталась стать лучше. Буквально выпрыгивала из штанов, чтобы он заметил. Он не замечал, и ты возвращалась к первому пункту.
Что-то из списка тебе даже помогало. На время.
Но итог один:
- навязчивые картинки его любовных утех преследуют тебя
- каждое утро ты просыпаешься с мыслью о том, как он мог так поступить
- на весах видишь стремительное уменьшение цифр (это не может не радовать, конечно, но вряд ли ты планировала похудеть таким способом)
- ты забыла, когда в последний раз крепко и спокойно спала
- тебе перманентно больно в груди, трудно сделать глубокий вдох, а горло периодически сдавливает обида
Но самое ужасное - ты не знаешь, что тебе делать со своей жизнью. Не решать свою проблему ты не можешь, а решать… Как?
Ты потеряла себя. Ведь раньше все трудности вы преодолевали вдвоём, а сейчас ты осталась один на один с его предательством. И он - на вражеской стороне…
Я не знаю, останетесь ли вы вместе после чудовищного испытания ваших отношений, но точно знаю, что твоя проблема - решаема.
Я помогла трём сотням клиенток, которым изменяли мужья. И если тебе всё ещё интересно, сейчас расскажу, как это работает.
Причина твоего состояния - обида на него. Эта сильнейшая негативная эмоция застряла у тебя в теле в тот день, когда закончились аргументы в его оправдание. В тот день, когда ты получила подтверждение своим подозрениям: он тебе действительно изменил!
Печаль в том, что уговорить себя «простить» и «не обижаться», - невозможно. Как бы ты себя не обманывала. Снова и снова ты будешь испытывать эту боль, пока не зачистишь её.
В индивидуальной работе я создала программу (длительностью всего 1 один месяц), которая работает на 100%. Но количество клиенток, которых могу взять в личную работу, сильно ограничено. Поэтому я адаптировала всё то, что работает в индивидуальной работе, к работе с группой.
В январе 2025 года я провела первый поток тренинга "Как пережить измену мужа" (отзывы о нём можно почитать в конце статьи), и он показал потрясающие результаты. Подробнее об этом ниже, просто читай дальше.
Зачем тебе тренинг "Как пережить измену мужа"?
Цель тренинга - оптимальная адаптация к событиям, связанным с изменой мужа.
Формат – групповые онлайн-занятия (еженедельные созвоны в закрытом телеграм-чате, домашние задания на закрепление результата, обратная связь от меня всем участницам).
Что это значит и что ты получишь после занятий в группе всего за 1,5 месяца?
- воспоминания об измене в формате «было и было»
- нормальный сон и аппетит
- ресурсное состояние (та самая энергия и бодрость, когда хочется что-то делать, планировать, мечтать и вообще - жить)
- желание заниматься собой и детьми
- коммуникации с близкими (в том числе и с мужем) по твоим правилам
- решение - сохранять брак или нет
- сможешь не только сохранить брак, но и улучшить отношения с мужем
- если примешь решение о разводе, не будешь бояться самого процесса и собственного будущего; найдёшь силы пройти этот путь, не теряя себя
Программа тренинга и как он тебе поможет пережить измену
- Работа с обидой и злостью методом ДПДГ (отпустишь негативную эмоцию, примешь ситуацию, наберешься ресурсами)
- Работа со страхом методом ДПДГ (как правило, это страх остаться одной; зачистишь страхи - получишь уверенность в будущем)
- Работа с виной и стыдом методом ДПДГ (уберёшь вину за измену мужа, стыд перед окружающими, почувствуешь уверенность в себе, поднимешь собственную самооценку)
- Техника с МАК «Измена. Почему это со мной произошло?» (найдешь ответы на вопросы, которые давно тебя мучают, в том числе «сохранять брак или нет»)
- Техника "Уйти или остаться?" - примешь окончательное решение, сохранять ли брак
- Ресурсная техника (сможешь улучшить сон, наладить аппетит, вернуться к обычному ритму жизни, сделать дела, которые долго откладывала)
- Самостоятельная работа с триггерами (даю простой алгоритм, который можешь использовать в любой момент времени, независимо от нашей работы)
- Простейшие техники работы со стрессом (останутся с тобой навсегда)
А также ты будешь получать поддержку лично от меня в закрытом чате телеграм по любым вопросам и возникающим трудностям.
Группа рассчитана на 6 недель (1 занятие в неделю по 60-120 мин)
Занятия будут проходить по понедельникам, онлайн в формате видео-конференции в закрытом чате телеграм. Твоя камера должна быть включена.
ЗАПИСЬ ВСЕХ ЗАНЯТИЙ ДЕЛАЮ И ВЫКЛАДЫВАЮ В ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ!
Между занятиями - обязательные домашние задания на закрепление результата.
Максимальное количество участниц тренинга - 10 человек (на момент 9 апреля 2025 года 3 места уже заняты).
Что будем делать на онлайн-занятиях?
- тебе не потребуется рассказывать при всех свою историю
- разговоров будет минимум – только обратная связь по упражнениям в формате до-после
- ты будешь выполнять упражнения, а я следить за правильностью выполнения
- в закрытом чате отвечаю на любые вопросы участниц максимально оперативно
- работает феномен «групповая динамика» – именно в группе результаты участниц ускоряются по сравнению с индивидуальной работой
- даже если ты пропустишь занятие (не сможешь присутствовать онлайн), ты сможешь проделать все упражнения, посмотрев видео-запись пропущенного эфира в любое удобное для тебя время; также ты можешь задать в чате вопрос, если что-то будет непонятно
Внимание! На тренинг беру не всех! Перед оплатой необходим видео-созвон в телеграм на 10 мин (это бесплатно).
Подробности – в личных сообщениях в телеграм по ссылке
Ближайший поток стартует 12 мая 2025 года (следующий планируется ближе к осени).
Отзывы на тренинг некоторых участниц
Записаться на предварительный созвон перед оплатой можно, написав мне в личные сообщения в телеграм по ссылке прямо сейчас