Как натягивать струны на ракетку: пошаговый гид для начинающих

Натяжка струн — важный навык для теннисиста, который позволяет контролировать жесткость ракетки и продлевать срок ее службы. Сделать это можно самостоятельно, если знать базовые правила и техники. Рассказываем, как натянуть струны правильно, даже если вы новичок.

Что понадобится?

1. Струны (натуральные, синтетические или полиэстер).
2. Струнная машина (ручная или электронная).
3. Клипсы (зажимы для фиксации струн).
4. Плоскогубцы и кусачки.
5. Шаблон ракетки (схема отверстий для вашей модели).

Подготовка

1. Снимите старые струны:
   Аккуратно перережьте их кусачками, чтобы не повредить обод ракетки.
   Удалите все остатки из отверстий.
2. Измерьте длину новых струн:
   Для вертикальных (основных) струн — около 10 метров.
   Для горизонтальных (перекрестных) — около 8 метров.

Шаг 1: Начало натяжки (вертикальные струны)

1. Закрепите ракетку в машине, чтобы обод был неподвижен.
2. Проденьте первую струну через центральные отверстия сверху и снизу.
3. Натяните струну до нужного напряжения (например, 24 кг).
4. Зафиксируйте клипсами и повторите для остальных вертикальных струн, двигаясь от центра к краям.

Шаг 2: Перекрестные струны

1. Начните с верхнего отверстия, пропуская струну через каждое второе отверстие.
2. Чередуйте переплетение: одна струна поверх вертикальной, следующая — под ней.
3. Натягивайте с тем же усилием, что и вертикальные.

Шаг 3: Фиксация узлов

1. Оставьте 5–7 см для завязывания узлов.
2. Используйте стандартный узел «Парнелл» или «Двойной узел».
   Проденьте конец струны в соседнее отверстие.
   Оберните вокруг себя, затяните и обрежьте излишки.

Советы для идеальной натяжки

• Не смещайте ракетку в машине — это нарушит симметрию.
• Следите за равномерным натяжением всех струн.
• Не перетягивайте: слишком жесткие струны быстрее рвутся и травмируют руку.

Распространенные ошибки

1. Перепутаны вертикали и горизонтали → нарушается баланс ракетки.
2. Неправильный узор плетения → сверяйтесь с шаблоном вашей модели.
3. Слабые узлы → струны быстро теряют натяжение.

Когда обратиться к профессионалу?

• Если у вас нет струнной машины.
• Если боитесь повредить дорогую ракетку.
• Для сложных типов плетения (гибрид, зональная натяжка).

Итог: Натяжка струн требует терпения, но это отличный способ сэкономить и настроить ракетку под свой стиль игры. Начните с простых синтетических струн и не спешите — навык придет с практикой! 🎾

Приобрести оригинальные теннисные струны по низким ценам можно тут: https://www.avito.ru/brands/339be866abe445d4fe51afe63d577a21/all/lichnye_veschi?ysclid=mdnrngokup364641332&sellerId=ca8eb3c97b02bad8e302cbc5e789be2b