Вы знаете, что такое циркадные ритмы?
Если говорить простыми словами, то речь идет о 24-х часовом цикле, которым регулируются физические, психологические и поведенческие особенности в организме большинства живых существ, включая человека.
Иными словами – это биологические часы, ориентируясь на которые, наш физический Аватар запускает определенные биохимические реакции и создает нужную эмоциональную среду.
Если вы еще раз перечитаете то, что я написала выше, то поймете, что речь идет исключительно о нашем физическом теле. Но мы-то с вами знаем, что каждый человек – это гармоничный союз материального и Духовного, верно? Поэтому вполне логично задаться вопросом: а существуют ли циркадные циклы для нас как Души?
Вы не поверите, но правильный ответ – ДА! И совсем недавно я нашла крутую формулу, по которой можно максимально гармонично и ресурсно выстраивать каждый свой день. А звучит она так:
«Утро посвяти Богу и телу, день — людям, а вечер — роду».
И уверяю вас, что это не просто слова, но образ жизни, который позволяет каждому из нас оставаться в максимально ресурсном состоянии на протяжении всего дня!
Как выглядит реализация этой программы на практике? Сейчас все расскажу:
▪️ Утро: единение с Творцом
Утро – это фундамент всего дня. Поэтому крайне важно начинать его ПРАВИЛЬНО, ведь именно в утренние часы первые солнечные лучи наполняют окружающий мир светом, а наше тело – мощным зарядом творческой энергии.
Именно поэтому, друзья, ни в коем случае нельзя сразу же после пробуждения погружать свое сознание в суету или хватать в руки телефон. Напротив, необходимо максимально расслабиться и позволить своему мозгу сонастроиться с матушкой-природой и Высшим «Я».
Разумеется, идеальным инструментом для этого являются медитативные практики, выполняя которые, вы сможете почувствовать своё тело и впитать в себя энергию нового дня.
▪️ День: социальные функции
Это время идеально подходит для интенсивного труда и выполнения взятых на себя обязательств, когда мы получаем мощную поддержку Высших Сил и эффективно решаем все рабочие задачи.
▪️ Вечер: возвращение к своим корням
Ну а приятным завершением каждого прожитого дня является вечер, когда мы получаем возможность посвятить время своей семье и близким. И уверяю вас, что это не только приятно, но и полезно, ведь такое душевное общение позволит нам восстановить силы и получить вдохновение на грядущий день!
Просто попробуйте использовать эту формулу, и очень скоро почувствуете, как правильно расставленное внимание на протяжении дня создает мощный поток энергии, который позволит оставаться в гармонии со своим внутренним миром и внешней реальностью.
Сам создай свою реальность ❤️ ваша Вселена.
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал «ПОРА ПРОСНУТЬСЯ», где я ежедневно даю подсказки и делюсь экспертными советами с точки зрения Психологии Нового Времени.
❇️ ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО: 👇❇️