🩼 Как правильно подобрать костыли?
Правильно подобранные костыли – залог удобства, безопасности и быстрого восстановления после травмы. Вот как выбрать их по росту и типу!
📙 Основные виды костылей
• Подмышечные – удобны для людей с временными травмами, подходят детям и взрослым.
• Локтевые (канадские) – компактнее, удобны для длительного использования и реабилитации.
📏 Как выбрать размер костылей?
Для подмышечных костылей:
1️⃣ Поставьте костыли вертикально рядом с собой.
2️⃣ Верхняя подушка должна находиться на 3-5 см ниже подмышки.
3️⃣ Ручка костыля должна быть на уровне запястья, когда рука опущена.
4️⃣ При использовании руки должны быть слегка согнуты в локтях на 15-30°.
Для локтевых костылей:
1️⃣ Ручка костыля должна находиться на уровне запястья при опущенной руке.
2️⃣ Манжета фиксируется на 5 см ниже локтя.
3️⃣ При использовании локоть слегка согнут (15-30°).
👶 Как выбрать костыли для ребёнка?
1️⃣ Выбирайте легкие алюминиевые костыли с регулировкой высоты.
2️⃣ Обращайте внимание на устойчивые наконечники (лучше противоскользящие).
3️⃣ Убедитесь, что ребёнок может удобно держать костыли и не сутулится.
Советы по использованию
• Подбирайте удобную обувь без каблука.
• Перемещайтесь медленно, не перегружая руки.
• Регулярно проверяйте резиновые наконечники – они не должны скользить.
Правильный выбор костылей – залог комфорта и безопасности при восстановлении! 💙
#уцтм #катулин #командакатулина #перваяпомощь #костыли
