Привет!
Я - не эксперт, не коуч и даже ни разу не проходила марафон «стань супермегапупер лучшей версией себя за 21 день».
Я просто стараюсь сделать свою жизнь чуть лучше и проще. И оказалось (внезапно), что для этого нужно выстроить какую-то рутину (что?), нормально есть и спать, не работать по вечерам и еще и двигаться (это вообще кто придумал). Ну, вообщем я и пытаюсь. Криво, косо, с пропусками и откатами. Как-то так) Короче, я вообще не поняла, как все-таки правильно, потому что большинство советов из классных мотивационных книжек мне не помогли. Но я продолжаю искать то, что сработает именно для меня — и делюсь этим тут. Не идеально, но по-настоящему. Ну, вообщем, как-то так)
Привет!
Я - не эксперт, не коуч и даже ни разу не проходила марафон «стань супермегапупер лучшей версией себя за 21 день».
Я просто стараюсь сделать свою жизнь чуть лучше и проще. И оказалось (внезапно), что для этого нужно выстроить какую-то рутину (что?), нормально есть и спать, не работать по вечерам и еще и двигаться (это вообще кто придумал).
Ну, вообщем я и пытаюсь. Криво, косо, с пропусками и откатами. Как-то так)
Что уже получается:
- ложиться до 23:00
и не могу встать утром; - есть полтарелки овощей в каждый прием пищи
а иногда полтарелки вкуснейшей жарехи с сосиской; - бегаю по утрам в парке
иногда — по вечерам и до ближайшего КБ; - веду учет доходов и расходов
но всё равно удивляюсь, куда делись деньги.
Короче, я вообще не поняла, как все-таки правильно, потому что большинство советов из классных мотивационных книжек мне не помогли.
Но я продолжаю искать то, что сработает именно для меня — и делюсь этим тут.
Буду писать про:
- привычки, которые реально работают (ну или нет)
- сон, спорт, деньги и всякие взрослые штуки
- и немного — про то, как не сойти с ума и не потерять самоиронию
Не идеально, но по-настоящему.
Ну, вообщем, как-то так)
