Эволюция сделала нам большой подарок - сформированной в организме целой системы, которая помогает нам проживать наши чувства.
И одно из них - печаль.
Без слёз довольно трудно прожить печаль, отгоревать утрату.
В терапии слёзы - это ценный момент, сигнал психологу, что происходит что-то важное и он, возможно, делает свою работу хорошо. Так как мы понимаем, сейчас происходит освобождение. Какой-то узелочек развязался и выходит то, что возможно было закатано в асфальт.
И там освобождается место для течения энергии, которая может принести с собой новые желания, открытия, как в себе, так и в наружнем мире.
Это может действовать как снятие шор - когда вы начинаете вдруг видеть шире, больше, объемнее и больше понимать про свои возможности в этом мире, который открывается вам.
Это удивительный процесс! Который я проживала немало раз в личной терапии. И ощущается это как встреча с собой и... катарсис!.. 🥰
А вы как, даёте себе плакать или избегаете этого? Поделитесь в комментариях.
