Привет, дорогие друзья , давайте поговорим о профессиональном выгорании. Почему современный человек очень часто находится в стрессе, и так как это актуально именно сегодня, многие города заваливает снег, а уже 8 апреля. И люди, связанные по службе с коммунальными работами или с пропуском транспорта, находятся в постоянном стрессе не только, когда такая погода, но и в ожидании её. Они не знают, что их ожидает, когда они придут на службу. Со страхом смотрят на небо , если слышат гром, ожидается ураган, а может снег или град повредят контактную сеть. То есть стресс, не только во время данного события, но и в обычное время . При чём руководитель испытывает гораздо больший стресс,чем рабочие. Когда-то было принято глушить такие состояния алкоголем, но это время ушло. Как же снять стресс, а он разрушает всё. Во-первых , можно «забить» .Что многие и делают и жить настоящим моментом. Во-вторых спорт, хотя я считаю, кто подвержен таким состояниям - это бесполезно . Третье - храм ,но у работающих людей, нет времени . Четвертое - всегда иметь в запасе план, куда можно уйти. Пятое - применять психологические практики,которых довольно много . Их могут вызвать ночью, когда они спят, а началась стихия. А ещё «выносят мозг » ещё более высшие руководители , не платя достойно, поэтому у нас нехватка кадров в любых сферах. Дорабатывают пенсионеры , или кто по привычке боятся сменить работу, у людей в голове засел страх, что они больше ничего не умеют или нет рабочих мест , как считали вплоть до 2020 года. К молодёжи это не относится,они очень себя уважают, ещё поучиться надо. Чрезмерные требования при отсутствии достойной зарплаты . Эти люди часто молчаливы дома и хорошо , если их понимают домашние и не трогают, конечно , в пределах разумного. Что же делать. Только оставить работу, что многие и делают. А вы как считаете, сталкивались ли с профессиональным выгоранием, может наблюдали. Буду рада , если поделитесь мнением .
